正常情况下，孩子生下来是不会有胎记的。如果孩子有胎记，那么这个胎记会伴随孩子一生，有时候可能对孩子生活产生一定的影响。因此，孕妇如果不想自己的孩子长有胎记，就要注意自己。那么，孕妇怎样防止孩子长胎记？
胎记其实是皮肤组织的异变情况，会在皮肤表面出现形状、颜色的异常，主要因为孩子体内的微量元素以及苯丙氨酸等物质严重缺乏，所以导致色素合成中出现异变，让孩子皮肤出现胎记。而且，最常见的胎记主要出现在眼脸、脖子上等地方，如果不能消去，那么在一定程度上会影响生活、工作，
现如今，化妆是一件很平常的事情，很多女生出门都会化妆，所以有不少孕妇在怀孕期间也会化妆。但是化妆产品中含有较多的有毒的金属物质，长期使用，容易渗入孕妇皮肤内，使得色素堆积，让胎儿长有胎记。所以，女性想要化妆，那么需要慎重选择化妆产品，减少对皮肤的刺激。
而且，孕妇在夏天出门要注意防晒。因为日晒会导致皮肤上的黑色素活性增加，使得黑色素含量增多，让宝宝长有胎记。另外，现在很多食物色彩诱人，但其中的色素很多，经常食用会让孕妇腹中的胎儿长有胎记。所以在日常生活中，孕妇需要注意饮食，少吃能让黑色素长出来的食物，比如芒果、南瓜等。