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婴儿多大添加辅食最好

婴儿多大添加辅食最好

给婴儿添加辅食时有许多事项需要注意,比如辅食添加的方法、顺序和辅食种类的选择等。其中比较重要的一项就是添加辅食的时间。过早或过晚地让宝宝吃辅食,都会有一些影响。那么,婴儿多大添加辅食最好?

婴儿六个月开始添加辅食较好。婴儿六个月之前,肠胃功能还不是很好,过早给吃辅食,宝宝可能消化不了,也会影响宝宝吸收奶水中的营养。而宝宝满了六个月后,胎儿时期储存在体内的钙质、铁元素等已消耗得差不多,需及时补充。如果给吃辅食的时间太晚,宝宝就可能出现缺钙和缺铁的问题。因此,六个月时添加辅食较好。

在给婴儿添加辅食时,也要注意顺序,要遵循从稀到稠的原则。可先让宝宝吃一些蔬菜汤或是果汁,让其适应下辅食的味道。然后将婴儿米粉米糊等调稀一些给宝宝吃,米汤也可作为辅食在最开始添加。等宝宝吃了六七天后,再将米粉调稠。

随后,可给婴儿吃白米粥、烂面条等辅食,蔬菜泥和水果泥也可恰当地进行添加。到宝宝七八个月时,土豆、胡萝卜和山药等根茎类食物可煮熟后捣成泥状给宝宝吃。八个月时,宝宝可开始吃蛋黄。