在去牙科的时候，很多小伙伴都会奇怪，为何医生总是会抹一些蓝色的液体在牙齿上。事实上，这种蓝色的液体是一种粘合剂，尤其在补牙的时候，它们经常会被使用到，弄到牙齿上刮一刮，不但能够清洁牙渍，更能将牙齿上的牙垢给“吃掉”。
这种液体含酸性成分，所以，在清洁粘合功能结束后，牙科大夫通常会将它们冲洗掉，以免过多的酸伤害到牙齿。
那么，洗牙为何有疼痛感?亲身经历，有牙结石，偶尔牙龈会出血红肿，于是就去门诊洗牙。洗牙的时候医生用超声波洁牙器把牙结石震碎，同时在嘴里放一个吸水的管子，以免你吞咽，整个过程持续了大概半个小时。洗牙的时候，尤其是洗到下门牙接近牙龈处会有些酸痛，酸的症状更加明显些，不过只是碰到一下下最多几秒钟就没了。
洗完牙后感觉牙缝变大了(因为把牙结石洗掉了)，吸入冷空气的时候有些酸酸的不适，但是过了几天就好了，牙龈也不红肿出血了，还是很好的。洗牙后一般1-2周内酸痛的感觉会逐渐消失，这个时期要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷的食物。
出现牙齿酸痛，可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏牙膏，如果两星期还没有消除，建议去口腔机构检查。同时，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿的损害很明显。
PS：洗牙，主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
如何保护牙齿
首先是每天的刷牙
刷牙最好的时间是进食后半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。
每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会对牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。
刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，并倒置保存。
刷牙后配合使用牙线与舌苔刷
牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。
舌苔不能过度刷洗，经常用力刮舌苔，会损伤舌乳头，刺激味蕾，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降。要使用特殊的舌苔刷来清洁舌苔。普通的牙刷也会对舌苔造成损伤。
定期口腔检查与洁牙
口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。