避孕膜是外用避孕药的一种，目前常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，聚乙烯醇为水溶性成膜材料制成。壬苯醇醚具有快速，高效杀精的特点，房事前5分钟将药膜揉成团置入阴dao深处，壬苯醇醚在阴dao溶解后，可与精子细胞脂蛋白膜相互作用，改变精细胞的渗透性，杀死精子或使精子失去活力，难以完成受精，继而达到避孕目的。
阴dao隔膜有7种型号，每种型号的阴dao隔膜均用乳胶薄膜制成，四周边缘橡皮膜内镶有弹簧圈，所以既柔软又富有弹性。依其弹簧圈外直径(毫米)，分为So、55、60、65、70、75和80等型号。我国育龄妇女最常用的是65、 70.65 号。 采用阴dao隔膜避孕，放置前必须经妇科医生检查，无禁忌证后，用手指测量自阴dao后穹窿至耻骨联合下缘的距离，再用尺测量其长度，以选择相应型号的阴dao隔膜。如型号过小，宫颈口遮盖不严，隔膜易移位，精子便于通过而进入宫腔，造成避孕失败。如型号过大，可使阴dao壁被挤压，造成阴dao壁的损伤。所以选择阴dao隔膜的型号是非常重要的。大小最为合适的阴dao隔膜是隔膜的后缘达后穹窿，前缘达耻骨联合后上缘，其它各缘紧贴阴dao侧壁，阴dao隔膜部正好盖上子宫颈部。
使用阴dao隔膜前首先解小便，把手洗干净，详细检查隔膜有无破损或小孔，如无，则把避孕药膏挤在隔膜的凹凸两面及边缘上，并把药膏涂抹均匀。放阴dao隔膜的姿势为坐式、蹲式、站立弯腰式或半卧式。放时将两腿稍一手分开大阴唇，另一手的拇指和中指将阴dao隔膜捏成椭圆形，凸面指向宫颈，沿阴dao后壁向上方送入，直达穹窿顶端，再向前方移动，使阴dao隔膜前端达到耻骨联合上缘，以盖住宫颈口全部和子宫颈。放好后再用食指检查一遍，如不合适可重新放入。只要经过医生测量，型号选择合适，放置正确，阴dao隔膜不会影响正常活动，甚至大小便均不会受到丝毫影响。
避孕膜是一种外用避孕的药品，对于这类药物，大家最关心的问题就是它是不是安全，这里提醒大家一些使用避孕膜的注意事项：
1、如放入后超过30分钟尚未性交，应重新再放一张药膜，药膜团成松软的小团，不宜太紧，否则会影响溶解。阴dao分泌物少的妇女，不易使药膜溶解，最好不用此法避孕。药膜塞入阴dao后，应避免起床。
2、每张药膜用防潮纸隔开，保存或使用时，不能与水接触，取用时不要错拿隔离纸。避孕药膜不能与避孕药膏、避孕栓等油剂药物合并使用，药膜应保存在阴凉干燥处。
3、避孕药膜只能保证一次避孕，如果再次做爱，需要再次使用。做爱完后，不能立即冲洗阴dao。如果不洗也会被吸收和随阴dao分泌物排出体外的，不会对身体造成危害的。
避孕膜这样的避孕药在生活中经常会用到，而市面上销售的品牌有很多，很多消费者就不知道如何去选择。
避孕药膜只要使用方法正确，其避孕可靠率应在95%以上。总体上看，其避孕效果不如避孕套。使用品质有保障的避孕套，如杜蕾斯避孕套，并且按照正确的步骤佩戴套套的话，其避孕成功率可到98%以上。当然目前没有任何一种避孕方法能够达到百分之百。
女性外用避孕薄膜只是一块很薄的药膜，很快就在阴dao内溶解成无色的黏液，发挥杀灭精子的能力。在性交前二到五分钟，将一块避孕膜自然揉成一小团，然后用手指送入阴dao深处贴着子宫颈口(最好是女性自己放入)，即可达到安全避孕的目的。
此外，在临床中还发现一般女性外用避孕膜在阴dao内的杀精能力可以长达四小时。但虽然如此，如果再次性交，仍需另外多用一块，以保避孕膜能安全避孕。