怀孕4个月肚子有多大
怀孕四个月一般肚子还不会太明显，此时产检标准的宫高是16-20.5厘米，而腹围在76-89厘米之间。当然如果孕前体型偏胖，那么肚子会相对体型偏瘦的孕妈较明显，因为腹部脂肪的厚度会影响到肚子的大小。孕妈不要过于担心肚子的大小，只要孕期检查提示胎儿生长发育一切正常即可。怀孕期间注意各种饮食营养的摄取，保证营养均衡，定期产检。
此时，准妈妈们也会有以下变化：精力旺盛，乳房膨胀，食欲增加，由于消化系统功能减弱，容易发生消化不良及便秘。情绪波动有所减少，已经习惯怀孕的变化。可能出现暂时记忆力减退。皮肤变黑，多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”，不必担心，分娩后会自行消退。
怀孕四个月肚子有多大？胎儿能力指标、孕妈生理特征，不妨早知道
女人怀孕到了4个月，孕妈妈的肚子可能看起来会比之前大了一圈。那个时候也是腹中宝宝生长发育相对快速的一个时期，身长可能会从原先的13厘米长到了17厘米，速度也会更加快一点，胎儿体重可能会有200克。
到了这个阶段，不管是男宝宝还是女宝宝，身体的生殖器官也可以看的更加清楚。这时候也是孩子大脑发育的高峰时期，大脑发育迅速增殖，大脑也开始出现一些嗅觉或者是味觉宝宝的视网膜也开始形成。
怀孕四个月宝宝的能力指标：怀孕到了4个月也就是已经进入怀孕中期了，在这个阶段胎儿四肢可能越来越发达，手掌和手指也开始紧紧相握，脚趾和脚底也可以自由弯曲，虽然眼睛仍然闭合，但是已经可以听到爸爸妈妈的说话声音了。甚至在妈妈的肚子里面也可以有一些皱眉或者是斜眼儿的小动作，非常可爱。
在这个阶段宝宝的脖胫也更加清晰一点，而且呼吸系统也相对更加完善，宝宝有时候还会打嗝，只是我们听不到声音也会握拳喝水，吸自己的手指非常可爱。
怀孕四个月生理特征：到了怀孕4个月左右，孕妈妈也会产生各种各样的生理特征，首先就是体重增加，小腹也更加突出了，而且口腔也会发生变化。
到了怀孕4个月左右，孕妈妈阴dao当中的白带会增多，头发也变得更加乌黑发亮，很少会有头现象，甚至会有一些头皮搔痒，问题，腹部也开始逐渐隆起，体重也慢慢增加，身材看起来更加丰满一点。
到了怀孕4个月左右，孕妈妈的乳房也开始慢慢变大了，而且乳晕的面积也开始增大，颜色也比之前更深一点，周围凸显出一些小点点，孕妈妈也可以挤出乳汁。
怀孕四个月的时候，为了确保宝宝们的健康，需要做以下几类的产检：
1、测量宫高、腹围:这是准妈妈做产检每次都要测量的项目。
2、尿常规检查：通过这项检查，可以排查妊娠高血压等疾病。
3、浮肿检查：孕期妈妈会有不同程度的水肿，但如果下肢指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，就要赶紧测量血压，以防是妊娠高血压综合症。
4、唐氏筛查：能够检测出胎宝宝是否有出生缺陷，比如：唐氏综合征、无脑儿或其他染色体异常等。这种方法比较可靠，而且损伤较小。
5、听胎心音：听到胎心音就表示腹中的胎宝宝是有生命的，医生只有在听到胎心跳动后才会开出一系列化验单。
怀孕四个月已经属于孕中期了，准妈妈们的营养对宝宝的成长起着尤为重要的作用。
这段时间准妈妈们需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D，所以每天晒半个小时也可以。
钙对神经传输和肌肉收缩具有很重要的作用，也对牙齿和骨骼健康影响很大。你要把钙供应给你的宝宝，促进他(她)骨骼的生长，因此一定要吃足够的含钙食品，尤其是奶制品。含钙多的的食物包括杏仁、豆类、奶制品、带骨鱼类、牛奶豆奶、芝麻酱、豆腐和菠菜等。
如果你是容易患有高血压的孕妇，那么，补充钙质以后，患有妊高症的可能性比那些没有补钙的孕妇要高。所以选择补钙产品之前需要咨询一下医生，不同种类的钙所需的剂量也不相同。