很多妈妈听别人说束腹带怎么怎么好，加上商家的夸大其词，分娩前就开始采购束腹带了。都认为束腹带是产后的必备品，那么束腹带真的有那么神奇的效果吗？真的是产后必备吗？今天就和你好好聊聊束腹带。
什么是束腹带？
顾名思义，束腹带就是产后穿戴在腹部的带子，会给腹部一些束缚力，防止伤口开裂，脏器下移的。一般剖腹产后或者妇科手术后医生才会建议使用的，主要是为了保护伤口。
束腹带真是的产妇必备吗？
顺产和剖腹产后是否需要束缚带，这个要因人而异。使用原则是产后是否有创口，如果有创口就需要束腹带的协助。束腹带主要是用于给腹部适当的压力，避免伤口因活动拉扯引起伤口开裂的，同时可以防止腹部肌肉下垂。
如果是为了保护伤口，产后可以使用。如果是为减肥瘦身，那么就没有必要了。用束腹带勒紧产后的肚子达到平坦小腹的目的，意义不大，有时还会对身体有害，影响产后恢复。如果产后伤口恢复状态良好，不影响活动，可以不用。
束腹带应该如何选？
我想大多数的孕妇眼中的束腹带都是电商推荐的，收腹功能较好的产品。但是在医生眼中，并不是最佳的选择。束腹带分为医用款和瘦身款
1、医用款
这类束腹带的功能性较强，一般都是产妇专用，起始尺码较大，束缚带面积宽大，完整包裹腹部。一般类似于医用的纱布，价格便宜，操作复杂，效果好，我记得小s就曾推荐过。
2、塑身款
这类束腹带样式多，尺寸小，有很明显的收缩力，价格较高，主要功能就是把赘肉紧紧的勒起来。这种束腹带基本上没有任何医用辅助价值，反而会由于压力过大，影响了伤口恢复和血液循环。
使用束腹带前，要明白的6件事
1、我需要吗
虽然顺产和剖腹产的妈妈都可以用，但是也是要有需求才用。多数医生不建议顺产妈妈使用，即使剖腹产妈妈，如果伤口恢复正常，没有明显的疼痛影响活动，医生也不建议使用。
2、啥时候用
如果真的需要束腹带，那么建议剖腹产手术不久可以可以穿戴了。产后回到病房可以让医护人员协助穿上束腹带，防止伤口拉扯。
3、勒多紧
穿舒服带，松紧可是个关键，过松过紧都不好。如果穿戴过紧，可能影响产妇血液循环，呼吸困难。穿戴过松，起不到应有的效果。穿戴时应该稍加用力，让束腹带贴合在腹部，感觉有合适的张力和压力最为适宜。穿戴时可以在里面贴身穿一件轻薄的衣物，防止过敏。
4、穿在哪
你肯定会说，这不废话吗？肯定穿在肚子上了。穿戴束腹带应该把它固定在肚脐下方，到耻骨上方。这样穿戴，束腹带才会给剖腹产伤口位置适当的压力，减轻运动时的疼痛，方便活动。产后子宫位置偏高，这样穿才可以给子宫一定的托力，减少下坠的不适感。
5、什么时候穿
一般建议产后静卧休息的时候，可以不穿，这时候一般不会拉扯伤口。如果穿戴反而会影响产妇食欲，也不能放松身体，好好休息。如果产妇需要起身活动，例如站立，走路的时候可以穿戴。
6、穿多久
这个要根据产妇骨盆腔内脏器的恢复情况而定，一般建议穿戴半个月左右，最多不超过一个月。因为当子宫顺利回到盆腔，休息就失去了应有的意义。至于减肥瘦身，是需要饮食和运动相结合，不是穿束腹带自欺欺人。