一般情况下，宝宝鼻塞主要有两个原因：鼻黏膜肿胀和鼻腔分泌物过多
大多数情况下，宝宝鼻塞时会同时出现鼻黏膜肿胀和分泌物增多这两种症状，只不过在不同情况下，其中一种因素为主要因素，另一种则是次要因素。
二、如何判断宝宝的鼻塞的原因家长们可以让宝宝躺下，用一个小手电照着宝宝的鼻腔观察一下。如果能够观察到宝宝的鼻黏膜红肿、鼻腔内的空间被肿胀的黏膜变的狭窄，那就说明鼻塞主要是由鼻黏膜肿胀造成的。
如果宝宝鼻腔并不红肿，但是里面充满了鼻涕、鼻屎，那么就说明鼻塞主要是由鼻腔的分泌物过多导致的
家长们可以用浸满了橄榄油的细棉签，轻轻地涂擦宝宝的鼻黏膜，让鼻黏膜的表面覆盖上一层油脂，从而减少鼻黏膜与空气的直接接触，降低细菌、病毒等病原体入侵鼻黏膜的几率，缓解鼻黏膜肿胀的问题。
此外，家长还可以在医生的指导下，使用纤维膜制剂喷鼻，帮助鼻黏膜恢复。
四、鼻腔分泌物明显增多怎么办？家长可以及时帮宝宝清理鼻腔分泌物来缓解鼻塞的症状，比较常用的方法是：海盐水冲洗鼻腔或喷鼻
具体操作方法：让宝宝平躺，并把头侧向一边，家长使用海盐水喷剂或电动洗鼻器为宝宝冲洗上面一侧的鼻腔，然后把孩子的头转向另一边，冲洗另一侧的鼻腔，最后用纸巾帮宝宝把冲出的分泌物和海盐水擦干净即可。
如果宝宝的鼻腔分泌物比较干，或者宝宝不配合清洗鼻腔，家长们也可以向宝宝鼻腔内喷入少许生理性海盐水，让宝宝把鼻涕和海盐水擤出来。或者向两侧鼻腔各滴入1-2滴海盐水，等分泌物吸水、软化后，让宝宝自行打喷嚏排出分泌物。
在选购时应选择儿童装，喷雾气泵嘴的压力、喷出的液体量和雾滴大小都会比成人装的小一些，更适合宝宝使用。
需要注意的是，使用生理性海盐水喷鼻的主要目的是清理鼻腔的分泌物，而如果观察到宝宝的鼻黏膜红肿得比较厉害，一般是不建议使用海盐水喷鼻的方法，以防加重鼻黏膜肿胀的程度。
如果家长给宝宝用了海盐水喷剂，没能解决问题，而且打喷嚏也没有用。这说明，宝宝鼻塞的问题不在前鼻腔上，而很可能是后鼻腔的原因。
对于小月龄的宝宝来说呢，后鼻腔分泌物增多，很可能是反流和呛奶导致的。大家可以回想一下自己呕吐后的感觉，基本就能理解宝宝的感受了。
呛奶很容易看出来，判断反流可以观察以下两点反流征兆：
1.宝宝喝完奶后，还时不时有吞咽的动作；
2.宝宝嘴里有酸味。
如何清理后鼻腔分泌物？
一个比较有效的方法是，在浴室打开热水，让温热的蒸汽充满整个浴室，然后让宝宝在浴室里玩上一阵儿，至少要20分钟以上，时间越久效果越好。温热的水蒸气能够随着呼吸进入宝宝的后鼻腔，软化和稀释鼻分泌物，并有助于鼻分泌物的顺畅排出。
1.减少冷热刺激
宝宝之所以会鼻塞，在很大程度上是由于鼻子受到了来自外界空气的刺激。因此，家长们平时可以注意减少冷热空气对宝宝鼻腔的刺激，也尽量避免频繁地出入温差较大的场所。
2.控制空气湿度，经常开窗通风
一般来说，可以通过使用加湿器和空调的除湿功能，把室内相对湿度控制在45%-65%的范围内，50%左右最佳。此外，还要注意经常开窗通风，保持室内空气清洁，降低空气中病原体和过敏原的浓度。
3.不要过度清洁宝宝的鼻腔
如果鼻腔分泌物被清理得过于干净，宝宝的鼻黏膜就失去了这层粘液的保护而直接暴露在空气中，会变得更加敏感、脆弱，也给空气中的脏东西和病原体可乘之机，反而增加了宝宝被感染的几率。同时，过度频繁的清洁也会刺激宝宝娇嫩的鼻黏膜，使其长期处于充血、红肿的状态，如果操作不当还可能造成鼻黏膜的损伤，导致出血，给宝宝带来更大的不适。
新生儿鼻塞，孩子可能是因为出现了受凉的原因引起的感冒，也可能是因为气温过高，给孩子盖的太厚，造成的热感冒。平时不要给孩子盖的太厚，或者捂得太严，也要注意保暖，不要让孩子受到风寒，保持孩子居住的温度在26度左右，也不能太干燥，必要的时候可以在室内放加湿器。
1、温湿毛巾：如果是因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时，可用温湿毛巾敷于鼻根部，能起到一定的缓解作用。
2、滴鼻子：如果效果不理想，可用0.5%麻黄素滴鼻子，每侧一滴。每次在吃奶前使用，以改善吃奶时的通气状态。每天使用3—4次，次数不能过多，因过多使用可能造成药物性鼻炎。
3、母乳滴鼻：如果是由于分泌物堵塞所引起，可滴一滴母乳到婴儿鼻腔内，待分泌物软化后可自行排出。也可用一根细棉签沾一点水探入鼻孔内轻轻旋转，将鼻腔分泌物卷住，随棉签拖出来。如果鼻内分泌物已成硬痂，则轻轻用棉签拨动硬痂，使干的分泌物脱离鼻粘膜，这样鼻分泌物可随呼吸而前后移动，产生痒感，刺激婴儿打喷嚏，干的分泌物即可随呼吸排出鼻腔。
4、吸鼻器：妈妈可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液，但不要太用力，轻轻吸就可以了。
5、勤清洁卫生：为了减低家中的过敏原，爸妈要勤换床单，经常吸尘，这些可以减低宝宝鼻敏感的情况。
如果上述这些方法尝试过后，宝宝还是鼻塞严重，甚至发生青紫时，应该及时到医院就诊。
1、免疫功能不健全：宝宝刚出生，身体还没适应，抵抗力差，免疫功能不健全。一旦不注意保暖，会容易患上感冒等疾病。
2、生理构造因素：新生宝宝的上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小；鼻腔内鼻毛稀少；鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较丰富等。一旦遇到寒冷空气和含菌量较多的气流，都可直接刺激鼻咽部，使鼻咽部血管粘膜充血肿胀，鼻腔分泌物增多并结痂，使原来已经狭小的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，进而使氧气的吸入量减少，二氧化碳排出受阻。
3、疾病因素：新生儿鼻塞常见于上呼吸道感染。其次，鼻腔本身的疾患如鼻息肉、鼻中隔弯曲、鼻腔异物或肿瘤等都可使宝宝鼻塞。此外，某些过敏反应也可引起鼻塞。
4、药物因素：某些药物也可以引起鼻粘膜的充血肿胀而导致鼻塞，如孕妈服用降压药利血平，都可引起新生宝宝鼻塞。