嗓子哑了最简单的方法

嗓子出现沙哑，痰多，但喉咙不疼，也没有感冒发烧，有没有恢复的最简单方法呀？最简单的办法就是注意休息嗓子，尽量少发声，让嗓子得到足够的休息。同时多喝水，保持嗓子湿润。尤其是喝一些对嗓子有益的茶饮，比如胖大海泡水、冰糖雪梨水，都对恢复嗓子很有帮助。