病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
对任何事都提不起兴趣，做什么都觉得没有意思，不喜欢接触人，见别人除了正常的打招呼不想讲话与别人交流。喜欢一个人在家，整天都觉得心情不好，整天昏昏成成的这个是不是抑郁症的表现啊？曾经治疗情况和效果：
没有检查过想得到怎样的帮助：
到底是不是抑郁症？问题分析：抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外，在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。酒类自然是最严格的禁品，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。意见建议：尽量学外向，尽可能多和朋友交流睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点要做好事，不要别人回报因为帮助别人也是在帮助自己多参加体育锻炼，提高身体素质。