心眼小怎么办？自己解决不了。自己很痛苦。

心眼小怎么办？自己解决不了。自己很痛苦。请医生给一个会答。心理分析：您好！您提出这个问题，一方面表示您对自己的状态已经有所觉察，这是改变的第一步。另一方面，也表示这种状态已经影响到了你的人际关系，给你的生活造成了一定影响。
心理指导：首先，这是一个思维习惯的问题，可能在和他人的交往中，你更习惯得到，而不太习惯付出。那么，再进一步说，就是不懂得分享。如何改变这一点，就是要做到，首先，尝试多和他们建立关系交往，尤其是一些谈得来的朋友，再者，学习和他人分享，练习换位思考，体会和他人的心理状态，享受分享带来的乐趣。