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胖大夫一日变瘦汤怎么服用

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
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想得到怎样的帮助:

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指导意见:您好,减肥最好是不要吃药,要想减肥就要少吃饭,一般七八分饱就可以,多运动,早上不睡觉懒觉,早起去户外运动,少吃油腻食物,少吃甜性食物,多吃水果和青菜,对减肥有好处。