病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
昨晚和男朋友第一次尝试肛jiao，当时感觉有点痛，第二天早上的时候痛感消失，不动它的时候不疼，但是照镜子发现有一小块肉外翻，自己感觉不是很严重，应该属于轻微的，没有出血的状况。我没有痔疮的历史。很确定是由于昨晚肛jiao造成的，肛门还能恢复到以前的样子吗？请问这种情况该怎么办？曾经治疗情况和效果：
未去医院接受治疗
想得到怎样的帮助：
希望能得到很好有效的回答
问题分析：这个情况因为没有检查肛门，还不是很清楚里面的情况，不过没有出血证明问题不大意见建议：建议，一，避免这种不良性生活，二保持肛门卫生，三，避免进食辛辣，避免大便硬结，四，如果几天后恢复，可以暂时不用理会，如果没有恢复，及时就诊