1、运动
对于一岁宝宝来说，运动是最常见的早教方式。尤其是独立行走。一岁的宝宝是学习走路的好时期，开始的时候会慢慢地走几步，可能会站不稳或者摔倒，但是他会很乐意一遍一遍地走。这时，父母要多给宝宝一些锻炼的机会，来逐渐拉长宝宝练习的距离，比如，和宝宝一起做游戏，和宝宝一起玩扔球、捡球和找东西的游戏，训练宝宝自己在地上玩，或者妈妈扶着宝宝走一段路，渐渐把手松开，让宝宝学习自己走。
2、语言
一岁宝宝已经试图开口说话了。父母要经常给宝贝看一些动画片和图书，让他们正确认识物体的名称，以及作用和用途。父母这时要多跟宝宝说话、交流，虽然有的宝宝可能不会说话，但是他们也是在试图讲话了。还可以多带着宝宝去公园玩，让宝宝见识新事物，让宝宝多和别的宝贝以及家长交流，当宝宝对一件东西感兴趣时，父母要多强调，让宝宝学习。
3、认知
对于一岁宝宝来说，认知能力非常重要。宝宝的认知能力大多表现在手眼协调性上，所以这个阶段可以给宝宝买一些锻炼手眼协调能力的玩具。比如搭积木、叠小桶或智力拼图等。父母可以和宝宝一起玩，还可以买一些弹力小球让宝宝抓着玩，这都可以锻炼宝宝的手眼协调能力。
4、生活与社交
一岁的宝宝要学着开始自立和生活。比如吃饭的时候，妈妈可以把勺子给宝宝，让宝宝学着自己拿着勺子从碗里取饭往嘴里送。开始的时候宝宝可能不会用勺，常常容易洒，这时妈妈可以让宝宝取少量的东西，慢慢尝试，这个过程一定要有耐心。另外用杯子喝水也是这样。同时尽量给宝宝买一些塑料的杯子，防止宝宝把餐具摔坏。锻炼宝宝对生活的自理能力，是让宝宝学会独立生活的第一步。