怀孕是一个很大的事情，这个事情往小一点去说是一个家庭添加一个新成员的事情，是一个女性在自己生命里多出一个身份，往大一点的方向说，是人类始终坚持并且必须坚持的一件大事。而女性在确定身躯里面将要多出一个小生命的时候，她应当要注意的问题有很多，因为新的生命是很脆弱的，那怕他是在一个足够健康的母亲的身体里面，他仍然有很多可能性会还没见到这个世界就提前逝去。这是很多人都不愿意看到的事情，也是不少人可能遭遇过的让自己难过的事情，今天就来和大家讲一讲，有孩子的人需要注意哪些问题来保证自己和孩子的安全。
第一，要穿稍微宽松一点的衣服，这里强调一下袜子的问题，这也是许多人都不清楚要注意的问题。脚踝的上面有一个比较特别的穴位，这个穴位能够兴奋子宫，对于一些例假不怎么顺利的女性，这个穴位需要经常按一按，但是对于一些将要成为母亲的一些女性，这个穴位却是像禁忌一样的存在。因为这个穴位可能会导致新生命的逝去。但是有很多人都不知道要注意这个问题，穿一些长袜，因为不够宽松，就刚好总是在刺激这个穴位，就很容易导致子宫比较兴奋，小生命容易留不住了。
第二是要注意一些食物。有很多人说自己在有了孩子的时候，连雪糕都吃过，也没什么很大的影响。但是不是每一个人的身体状况都是一样的，而且雪糕的寒性和一些真正属于比较凉的食物也是不一样的。这些都是容易影响人的身体的因素，一定都是要注意的。
第三就是大家也都知道的要注意自己的心情。这个因素真的很重要，因为这个不仅仅和孩子的健康有很大联系，和要成为妈妈的女性也有很大的联系。有很多女性一下子不能适应自己的身份的变化，然后又不知道怎么说出来，这些心情留在心里，就会对身体造成一些影响，而这些影响就会通过身体的联系影响到孩子。这个时候孩子的健康也会受到一些影响，这是可以避免的现象，也是应该避免的问题。
第四怀孕期间想要避免一些不良的问题发生，孕妇们需要还要注意好以下几点：
1、均衡优质的营养摄取
在整个孕期之中，日常的重中之重就是要保持好日常的饮食营养摄取，因为这是胎儿成长发育的关键，也是保持身体营养需求的关键所在。孕期对于饮食营养摄取的要求比较高，所以就要多吃健康健康的食物，少吃垃圾食品，平时吃的食材要新鲜，注意丰富自己的日常食谱。
2、定时定期的产检工作
产检能够为孕妈们整个孕期保驾护航，并且对于平时的一些身体保健护理、饮食摄取、疾病预防等都具有一定的指导意义，能够及时了解自己孕期中的具体情况。所以，产检一定要定时去做，尤其是一些重要项目，千万不要错过了检查的时间。
3、警惕身体的异常情况
女性在整个怀孕的期间，都需要注意好自己身体的一些异常情况，因为这有可能是胎儿发出的一些危险信号，比如孕早期的孕吐突然消失、阴道大量出血、腹痛异常以及孕晚期的宫缩异常、胎动异常等，都需要及时留意并且就医检查，保证胎儿的安全。
4、夫妻同房生活要节制
怀孕期间夫妻的性生活一定要注意节制以及时间要适宜，因为不良的性生活很容易会伤害到胎儿。在孕早期的时候，胎儿的发育尚未稳定，性生活很容易导致胎儿流产以及宫内感染的问题；而在孕晚期的时候，过度的性生活容易导致宫缩异常，出现胎儿早产的风险。
5、保持良好的情绪状态
母亲日常的情绪状态会导致身体激素分泌的水平出现差异，进而影响到胎儿正常的发育成长，长期保持不良的情绪状态，除了会出现产前抑郁的问题以外，还会阻碍到胎儿的健康发育。因此在遇到不良情绪的时候，孕妈们要懂得及时去释放和调节。
6、建立良好的生活环境
良好的生活环境能够给予孕妈和宝宝更好的生活保障，并且避免受到外界那些不良因素的影响。所以，在整个孕期，孕妈们就要远离一些高辐射、高噪音以及空气质量差的地方，保持舒适安静的生活环境，会更利于孕期的安胎。
7、日常多动莫贪懒
怀孕了也要记得保持日常的运动，因为怀孕期间的饮食摄取增多，运动量少会存在长胖的风险，是不利于日后的分娩的。而孕期适当的运动有助于提高身体的代谢率，帮助增加身体脂肪的消耗量，并且，孕期运动有助于增加身体的肌肉量，提高身体机能和耐力，同时增强身体免疫力。
8、不要随意听信各种偏方
老一辈们总是会有各种奇怪的孕期偏方，比如吃了什么东西能够让宝宝更聪明，吃什么能够让宝宝变白等等，遇到问题的时候也会有各种偏方治疗。孕妈们要秉持科学的态度去对待这些偏方，不要随意乱尝试以免伤害到胎儿。