据统计,约有60%的孕妈妈会出现妊娠纹,每个准妈妈出现的时间都不一样,大部分在孕晚期出现。
我当时怀孕期间没有出现妊娠纹,当时还暗自高兴呢,可是生完以后发现大腿内侧和臀部出现了不少妊娠纹,特意买了修护霜但效果并不明显,现在都还有白色的浅浅纹路。
为什么会长妊娠纹?
妊娠纹主要是怀孕期间准妈妈的皮肤过度扩张,使得弹力纤维断裂。像准妈妈皮肤弹性不够,或者孕期体重增长过快,都会导致这弹力纤维断裂的现象发生。
如何预防长妊娠纹?
妊娠纹没有很有效的预防方法,只能说尽量减缓。
1.在腹部明显变大之前就要开始做皮肤护理。千万不要等到5、6个月才开始保养皮肤,而应该在怀孕243个月就开始。
2.每次洗澡完以后,在乳房、腹部、大腿和臀部涂抹橄榄油或者润肤霜,能有效增强皮肤弹性。
3.孕期可以多做运动,增强血液循环,也有利于皮肤新陈代谢。
4.一定要多喝水,多吃富含维生素E的水果如猕猴桃等,另外,坚果里也含有丰富的维生素E,也要多吃。
5.控制孕期饮食,不要暴饮暴食,以免体重增加过快,孕期可以少食多餐,尽量少吃脂肪含量高的食物。