病情分析诊断：尊敬的患者你好，.日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。2.维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。3.防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等
病情分析诊断：指导意见：你好，考虑是老年斑，多是内分泌的原因。建议去医院确诊。
病情分析诊断：一是遗传因素，还有就是后天因素，体内激素水平紊乱，内分泌紊乱指导意见：建议去正规的大医院检查一下，是不是体内激素紊乱和内分泌紊乱，多注意休息，平时多多吃些富含维生素的食物，减少黑色素的沉积以上是对“我今年四十岁就长老年斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析诊断：四十岁长老年斑，应该是体內淤滞过重，内分泌失凋等有关吧。指导意见：建议你放松心情，多吃一些新鲜水果，特別是含vc多一点的，注意滋润皮肤，避免日光照晒。
病情分析诊断：你好，根据你的描述，四十岁长老年斑有些早，但是与内分泌失调有关的，是与肝郁，血瘀，肾虚等有关的，需要检查确诊。指导意见：你好，根据你的情况，想要从根本上祛斑的小窍门就在于内外调治，以内部调理为主，通络活血、排毒祛瘀、促进体内新陈代谢，能起到很好的淡斑祛斑效果。
病情分析诊断：你好，根据你说的情况考虑是内分泌失调引起的。可以服用中药调理。指导意见：建议保持良好生活习惯，不吃辛辣刺激生冷食物，不熬夜，戒烟戒酒。多参加户外运动，增强体质。
病情分析诊断：你好，从中医的角度来看五脏六腑气滞血瘀，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑指导意见：建议你用中药内服外用调理，标本兼治，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，才能彻底治愈以上是对“我今年四十岁就长老年斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！