病情分析诊断：你好！很高兴为你解答，根据你的描述，现在怀孕四个月了，那么正常的胎动，一般在18到20周出现胎动的，有的人，不敏感的也有20周以后感觉明显胎动的，那么出现便秘，建议应该平时多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝热水，可以适当的活动，另外最好每天早上起来，空腹喝一杯温开水，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
病情分析诊断：您好，根据您的情况，孕期是会容易出现，便秘的情况，建议饮食要注意多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适度增加活动，多补充一些富含粗纤维的食物，要养成良好的每天排便习惯。
病情分析诊断：大多数准妈妈在孕期都会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助妈妈们的消除上述隐疾带来的烦恼，我们特将便秘和痔疮的成因及预防方法公布如下，愿能帮助准妈妈们顺利度过妊娠这一特殊时期。以上是对“怀孕期间便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！