病情分析诊断：你好，针对你所描述的情况，考虑是身体内缺乏营养的表现。建议可以多喝牛奶等含钙高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，补充足够的维生素。
病情分析诊断：你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况指导意见：建议日常饮食均衡营养，避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物
病情分析诊断：初步考虑为指甲营养不良。甲营养不良的人，指甲往往变薄、变形易碎，指甲表面变黄失去光泽且粗糙凹凸不平，有纵嵴竖条纹及甲剥离的情况出现。指导意见：对症治疗建议口服：碳酸钙D3片和维生素AD丸和金施尔康。平时少接触肥皂、洗衣粉洗洁精洗手液、沐浴露、洗头膏和其他刺激性的物质。平时多注意病甲的保护，避免外伤。以上是对“大拇指指甲上有凹陷怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析诊断：这是缺少维生素的标志,多吃点蔬菜水果 指导意见：1.每个指甲表面都有许多竖的细线条? 这种情况首先说明你体内缺乏钙质是比较严重的,平时要注意补充矿物质,除了多喝牛奶外,也可以买钙片来补充.其次要注意,像你这种情况每个指甲上都有的话,一定要注意类风湿性关节炎,你年龄不大的话更要懂得保护自己；最后就可能身体在提示你,有机体衰老的的表征了,免疫力降低,容易神经衰弱,易患身心疲劳综合症. 2.经常有些指甲出现横的凹陷,即横沟? 这样的问题可能有以下情况,如果指甲凹陷并变得粗糙,可能会有牛皮癣或是皮炎,不过这种情况不多；再有就是身体机能有衰退迹象,会潜藏有心脏病,肝血不足和身体营养不良；最后从你指甲的横沟上反映出有可能是工作疲劳,压力比较大,情绪有过大的波动而造成的,要注意休息. 手掌上的气色形态可以反应出一个人身体的健康与否,指甲也属于手诊诊病的一部分内容,这部分的内容也是非常多的,可以归纳叫为甲诊.指甲的形状,大小,颜色,光泽和坚硬强度同样可以反映出你身体的健康水平,能显示你身体的信息,并能早期指明你存在的问题和如何去预防严重的疾病. 指甲的结构包括甲板,甲床,半月弧,甲根和甲游离边缘,你所说的问题多出现在甲板和甲床. 健康的指甲外表红润,坚韧而略呈弧形,很有光泽,压其甲板呈白色,放松后立即恢复红润血色,甲板上无明显的纵纹或横沟.生活护理：1.平时要加强身体锻炼,增强机体免疫功能,做到劳逸结合,放松心情,减少压力； 2.在饮食上要多注意补充维生素和矿物质,比如多吃新鲜的蔬菜和水果,要注意一定要吃早餐,饮食要搭配合理.如果有条件可以去补充维生素和矿物质补充剂. 3.指甲能反映你机体状况的走势,并不代表你一定有这样的疾病马上发生,但要有预防的意识,我们常说的“防患于未然”.因此不要给自己有不好的心理暗示,要保持积极乐观的心态
病情分析诊断：您的情况是由于肾虚引起的 肾虚营养不良 就会导致手指甲凹陷指导意见：建议食疗效果不错 黑豆 每天吃50个 黑豆黑颜色补肾效果最好 吃一段时间就会好的 也可以买点健脾胃的药 如归脾丸 一起来吃生活护理：平时注意营养 饮食要定时定量