当妈妈产后需要重新投入工作，或者宝宝长到一定程度时，就需要给宝宝断奶了。妈妈可以利用：吸奶器 、有规律按摩乳房、冷敷热敷双管齐下、穿戴何时的内衣、注意平时饮食等小妙招来缓解涨奶的症状。
网友观点：
断奶涨奶是正常的，可以吃些回奶的药物的。不过如果奶水不要没有必要吃的，不建议把奶水挤出来的，不然奶水是回不去的。
网友观点：
断奶涨奶是会疼的，您可以用热毛巾擦擦的，如果奶水多的话您可以吃些回奶药的，有利于回奶的，不要挤压到奶就可以的，不然会有肿块的。
网友观点：
断奶以后胀痛是正常的，是断奶的时候必须经历的事情的，可以用毛巾敷敷的，大概15天左右就会回奶的，如果奶水多可以吃些回奶的药物的。
网友观点：
可以吸出来的，否则是涨奶厉害是会乳腺炎的，尤其是初产妇的常见的，吸了没有什么影响的，这个是很多人上班之后背奶的，都是这样吸奶的，也没有办法的了
网友观点：你用热水敷下下啊
网友观点：你可以用热水敷啊，这样乳腺会比较容易通的啊
网友观点：这个太涨就要挤出来 一般持续一个星期啊
网友观点：你断奶了以后如果奶出现有里面有硬块儿的是每天需要挤出来的，你每次寄的时候不用排的，太空哦，没有硬块儿就可以了，然后每天都几点这样，后面慢慢几天以后就会回回回过去了 ...
网友观点：这种情况还是建议你用吸奶器把里面的奶水吸出来了。然后喝一杯大麦牙水，这是可以得到快速回奶的。
网友观点：孩子在断奶的时候有乳房胀的情况的话，可以用吸奶器把乳汁吸出来，可以在这个时候去医院打退奶针，或者平时也可以喝一些麦芽。
网友观点：1、将生麦芽煎水，要喝水时就喝麦芽茶；（一定不要喝其他水哦，喝其它水一样会长奶水的哦，千万记住了！） 2、维生素b6每次20粒，一天三次服用；（虽然b6味道不好，但是比奶胀痛还是要好受得多了，所以一定要坚持） 3、用纱布做成两个圆布袋，中间掏空（铜钱 ...
网友观点：亲 你好 断奶都是这样的呢 都要经历胀痛 没办法 最好不要吃回奶药 多少有副作用 我那个时候断奶就是前面一周是胀痛期 然后慢慢开始回奶 大概半个月的时候奶块就全部消退了 乳房恢复到怀孕前一样了 ...
网友观点：妈妈要减少汤类的食入，可以买点回奶茶帮助回奶，涨奶是可以用热毛巾敷下，适当挤一点出来，这样可以避免乳腺炎。断奶了给宝宝试试。
网友观点：这时候赶快用吸奶器把乳房里面的奶水吸出来，或者找专业的催乳师给你按摩一下乳房，不然很容易出现一些乳腺炎，乳腺肿块发烧的情况。
网友观点：你可以直接用麦芽煮水吃一下，然后奶胀得厉害的时候，可以自己用吸奶器给她吸掉一些，这样的话也会快速回奶的，然后所以现在应该要注意保持个良好心态就可以了，慢慢的就会回来。 ...
网友观点：你这种情况的话，可以用一些回奶宝的回奶效果很好，每天的话也可以多吃一些回奶的食物，像韭菜，芹菜之类的。
网友观点：用热毛巾敷一下，多按摩一下，宝宝多吸吸就可以了
网友观点：正常的，一般断奶都是会涨奶了，不用吃回奶药了。
网友观点：亲 你好 断奶都是这样的呢 都要经历胀痛 没办法 最好不要吃回奶药 多少有副作用 我那个时候断奶就是前面一周是胀痛期 然后慢慢开始回奶 大概半个月的时候奶块就全部消退了 乳房恢复到怀孕前一样了 ...
网友观点：你可以煮谷芽麦芽煮水喝啊，很快就回奶啊
网友观点：直接去医院打回奶针就好了阿
网友观点：奶涨是正常的，可以炒麦芽煮水喝可以回奶的！
网友观点：断奶涨奶要适当挤出，舒服就行了。适当吃回奶的食物。如果已经很涨，很难受，就要找中医通乳了，如果发烧就要消炎。
网友观点：加油了哦，祝瘦身成功。
网友观点：给宝宝断奶的时候肯定会出现胸部胀痛的情况，这个时候可以喝一点大麦茶，要注意帮助你回奶的。
网友观点：你好，这种情况下的话，我觉得还是适当的挤出来一些，一般也就是前3-4天的时间就是比较胀痛，这个时候你就是不要去吃一些比较有营养的食物，比如瘦肉或者是各种听汤水之类的，多吃些蔬菜，然后韭菜，大麦茶，有助于帮助回奶的 ...
网友观点：如断奶后乳房胀疼可少量吸出一些乳汁得到缓解，可以喝麦芽水，吃维生素b6回奶
网友观点：那么这个时候的话，你可以吃点大麦茶，或者是麦芽糖水，效果都是比较不错的，而且这段时间，一定要注意穿纯棉透气性比较好的文胸。对于身体健康才会比较好。
网友观点：你可以用热毛巾多敷一敷，用手多揉一揉，用吸奶器把奶水吸出来的同时要多吃回奶的食物。