哺乳期因为还要给宝宝哺乳，所以哺乳期补钙要注意给宝宝补好钙，一般哺乳期补钙可以食补和钙片结合来补钙。食补可以喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些食物补钙，因为还要哺乳，如果缺钙直接会影响宝宝对钙的吸收，所以还可以通过妈妈吃钙片来补充钙物质哦网友观点：
我在生完宝宝之后，医生是告诉注意补钙的，是可以有助于奶水的，对于自己身体恢复也是由帮助的，而且女人生完孩子就开始预防骨质疏松的了，暂时吃钙剂的，平时注意多吃一些含钙高的食物的 ...
网友观点：不如去的话我是没有补钙的却是我们买骨头汤啊这些他那谁说的喝了肾一样有效果的没必要说一定要去补钙
网友观点：哺乳期和孕期一样,都应该食补补钙,建议你早晚各喝一袋牛奶,平常多吃豆腐之类的豆制品,没事用豆浆机打打豆浆喝,还要多吃虾皮
网友观点：好像很牛逼的样子………… 牛逼闪闪冒光芒……… 泥泞路上的奔驰，永远跑不过高速路上的夏利。说明：”平台很重要!” 2：男人，再优秀，没女人也生不下孩子。说明：”合作很重要！” 3：我们都知道恶虎架不住群狼。说明：”团队很重要！” 4：你拥有再大再多 ...
网友观点：可以吃点利贝乐的孕妇钙。
网友观点：可以直接去买一些补钙的，迪巧牌，钙片是比较好的，吃了以后效果也比较好，自己每天吃一片就可以了，平常吃一些牛奶，鸡蛋含钙丰富的东西。
网友观点：你是哺乳期间的话，注意多吃一些钙含量高的食物是可以的。牛奶，枣，虾类，鱼类，海蜇，海带，棒子，萝卜，橄榄，杏仁，西红柿，燕麦，脱脂奶，乳酪，芝士，白菜，菜心，鲜橙汁等钙含量很高的情况下，并且有必要补充钙片。孩子的肠胃功能较弱，最好不要选择碱 ...
网友观点：经常喝汤也算是补钙呀!
网友观点：迪巧
网友观点：我一直吃钙尔奇D600，你可以试试
网友观点：可以吃的，我一直吃钙尔奇D600的
网友观点：哺乳期的时候可以吃钙片的，如果不吃钙片的话自己的头发也会掉的比较厉害
网友观点：一般都吃的饱饱的我要特别小心点身上有特别小心不可以吃太刺激的东西也不可以吃辣椒
网友观点：需要吃啊。这个一出院就可以吃了。大夫给开的。
网友观点：，可以继续补钙，主要是为了让宝贝间接的吸收！也可也多吃含钙高的食物！黑木耳，海带，纯奶，鸡蛋！
网友观点：其实哺乳期间还是很有必要补钙的，小孩子出生的时候可以吃乳钙的，其他的钙片就不能吃了。孩子的肠胃功能较弱，最好不要选择碱性较强的补钙剂，比方说，碳酸钙或者活性钙等等。 ...
网友观点：你好，在哺乳期间补钙的话，可以补充钙片，也可以多吃含钙高的食物，豆类，瘦肉，排骨，虾仁之类的，
网友观点：哺乳期的时候补钙可以补充迪巧钙片，它里面含有维生素d3可以促进钙的吸收，要注意饮食均衡，不要挑食，不要吃辛辣油腻冰凉的时候。
网友观点：哺乳期的时候，当然是可以给宝宝吃乳酸钙的，另外就是妈妈也要多吃点含钙比较高的食物。
网友观点：出生15天之后的宝宝就可以补充点乳钙，建议宝妈妈可以买点迪巧成人钙吃吃，哺乳期多吃虾，骨头汤之类的食物
网友观点：母乳喂养期间可以选择，注意补充一些钙片，这个还是有一些帮助，没有必要给自己太大的压力吧
网友观点：可以到，一般哺乳期间的话都是比较容易缺钙的，所以平时你可以多补钙，这样对宝宝也是一个好的可以帮助宝宝骨骼发育，更好的。
网友观点：可以继续服用一些钙片的，然后你也平时多吃一些含票量高的食物，鸡蛋，牛奶，大骨头炖汤喝。
网友观点：这个可以吃虾皮喝牛奶都是可以的
网友观点：哺乳期可以喝骨头汤来补钙的。
网友观点：哺乳期可以喝些豆腐汤，骨头汤来补钙的。
网友观点：如果说是担心钙质不够的建议在哺乳期间妈妈可以吃钙片这样孩子也可以吸收到。
网友观点：多喝一些骨头汤啊，还有一些肉类呀，急躁那些都很不错的
网友观点：你要在哺乳期间补钙的食物的话可以吃一下骨头汤排骨汤也可以多吃一些虾还是比较不错的，但也就是可以直接吃孕期专用的钙片，都是可以达到补钙的效果。