如果女性平时月经周期规律，排卵一般出现在月经结束后7-10天左右。正常的排卵期，应该从下次月经向前推算14天左右，如果月经周期为1个月，排卵期就出现在两次月经的中间时间。
另外，排卵期也与经期的长短有关，如果月经经期持续时间比较短，3-4天即可结束，排卵期就应该出现在月经结束后10天左右，如果经期时间比较长，持续1周左右，排卵期就应该出现在月经结束后1周。
所以排卵期综合来判断，应该出现在月经结束后7-10天左右，也可以使用监测手段来监测排卵。
对于备孕的女人来说，想要提高受孕率，就需要精准的找出最佳受孕时间，而最佳受孕时间，就是排卵期中的排卵日，一个月中只有一天。很多人推算排卵日，是以下次来月经往前推第14天，那么你知道月经走后，往后推几天是排卵日吗?也就是说，月经走后几天，是备孕女人的“好日子”?你很可能算错了!
月经过后几天，是女人的“排卵日”?看完后你就知道了!
我们都知道，排卵期一共有10天的时间，而排卵日只有一天的时间，处于排卵期的最中间一天。月经周期推算排卵日，至于下次月经推算的，那么这次月经走后，大约需要过几天，是排卵日呢?
其实这种推算方法适合于月经规律的女人，月经周期大约保持在28天左右，那么月经走后后大约第10天，就是女人的排卵日。找准排卵日，选择在排卵日同房，就是抓住了最佳受孕时机，女人更易怀孕。
除了排卵日，这2天也是一个月中的最佳受孕时间：
其实除了排卵日，有2天的时间，也是一个月中的最佳受孕时间，那就是排卵日的前一天，和排卵日的后一天。这是因为卵子排出后，会存活1-2天的时间，而精子进入体内之后会存活2-3天的时间。
所以在排卵日的前一天同房，让精子提前在输卵管内等待卵子，或许更易怀孕。在排卵日的后一天同房，如果精子活力够强，也可能会抓住受孕的尾巴。所以说一个月中除了抓住排卵日，还应该抓住排卵日的前一天和排卵日的后一天，这3天的时间各同房一次，或许能让你快速怀孕。
提高受孕率的小妙招：
找准了一个月中的最佳受孕时间，那么你知道一天中也有最佳受孕时间吗?在排卵日前后这3天，最好选择在下午5-7点同房，受孕率会更高。因为在这个时间点，精子质量和数量会达到一个高峰期，而卵子更易在这个时候排出，进而有利于提高受孕率。