宝宝拉肚子是可以从很多方面表现出来的，如果是拉肚子，则尿液会很少，有时候都没有，皮肤会变得干燥，身体会变轻，哭的时候也没有眼泪等等。父母可以从这些方面断定是否拉脱水，一旦发现这些状态，需要尽早去医院诊断就医，以免耽误病情。
一、宝宝拉肚子出现脱水的原因
1、在腹泻的开始时候，没有及时的护理或不当的护理，由于正常宝宝排便的差异，如果是粗心的妈妈可能不会发现症状所在，所以，宝宝在长久腹泻后会出现脱水的病症，
2、辅食没有适当添加，除了母乳喂养，婴儿也需要补充营养，但补充食物需要慢慢的添加，如果母亲添加不合适的食物，会对胃造成负担，腹泻会更加严重，并会发生脱水。
3、另外，宝宝自身的体质也有关系，一旦出现腹泻症状，宝宝的身体就会变弱并脱水，所以一定要加强宝宝的体质。
二、拉肚子脱水的改善方式
1、首先，一定要补充水分，宝宝拉肚子出现脱水，身体的水分不足，那么必须及时补充水分，建议母亲不仅要给婴儿喂温水。
2、还要尝试补充口服补液盐，以防止过多的水分流失。
3、其次就是止泻，这里不建议母亲立刻的使用药物，这对宝宝来说可能不是一件好事，很可能出现其他的不适，母亲们可以尝试为宝宝制作苹果酱和胡萝卜汤，这两种食物都含有果胶，可以改善腹泻。
4、还可以暂停添加辅食，婴儿拉肚子很可能是由于食物补充剂添加不当造成的，此时，应停止补充辅食。
腹泻脱水，要及时给宝宝“补水”
如果宝宝频繁腹泻和呕吐，体内很容易会丢失大量水分和电解质，因而可发生脱水。正常情况下，消化道里的大部分水分会被大肠黏膜吸收，但腹泻时，其大肠内黏膜遭到破坏，对水分的吸收功能就会大大减弱，水分被大量排出，以致发生脱水。
宝宝脱水主要表现为尿少，哭无泪，眼窝凹陷，皮肤干燥和体重下降，严重的出现嗜睡、烦躁等。新手爸妈对于宝宝腹泻脱水往往会不知所措。小编告诉你，宝宝腹泻要注意及时补充水分。要知道，及时补充体液是治疗小儿腹泻的关键。
腹泻脱水，应该补这些“水”
1、口服补液盐
联合国儿童基金会向世界各国推荐了一种口服补液盐(即ORS)，这是治疗急性腹泻脱水的一种有效药物。ORS内含的钾、钠离子能补充人体在腹泻中损失的主要离子，葡萄糖不但补充能量，且有助于钠在小肠部位的吸收，枸橼酸或碳酸氢根可纠正腹泻和脱水时的酸中毒症状。口服补液盐剂型呈粉状，应按使用说明配成水溶液，分几次喝下，中间可再喝一定量的白开水。具体的量应以说明书的介绍为准或请教医生、药师后使用。
2、米汤
医生推荐，宝宝腹泻脱水时，可用米汤补充体液。米汤为低渗性溶液，可减少发生渗透性腹泻的危险。这种传统补液疗法方便简单，经济实惠，补液的口味也不错，病儿乐意接受。
3、放掉气的可乐
放掉气的可乐含有丰富的电解质，可以预防宝宝因腹泻而引起的脱水，适合3岁以上的宝宝饮用。
4、苹果汁
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分，对于轻度腹泻的治疗有很好的疗效。做法是，将苹果去除皮、核，捣烂食用，每日4次，每次约100克。周岁以下婴儿可服苹果汁，每次半汤匙，每日3次。较大的孩子按需，小量多次服用。
腹泻脱水，补哪些“水”最没效
腹泻时，由于水分无法正常地回收利用，因此患者必须适当地补充水分和电解质，否则会造成脱水现象。但并不是所有的“水”都能有效预防宝宝腹泻脱水，有些“水”乱喝，还很有可能加重宝宝病情。腹泻脱水，补哪些“水”最没效？
1、含糖的温水
腹泻期间尽可能不要给宝宝喝含糖的水，如汽水、果冻水、糖水以及未稀释的果汁。由于这些饮料都含糖，而糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使宝宝拉肚子的状况加重。
2、白开水
宝宝腹泻期间，如果只是喝白开水或纯净水来补充水分，不仅难以被吸收，还容易导致水中毒，造成宝宝水肿。
3、运动饮料
市面上售卖的各式运动饮料，强调富含电解质，可以迅速补充身体流失的水分，因此常被用来当作腹泻时的最佳水分来源。但事实上，运动饮料的渗透压比较高，如果腹泻的情形已经很严重，喝下运动饮料只会泻得更厉害。此时，应该请医生开些口服的葡萄糖电解质溶液，才比较能符合宝宝身体所需。
宝宝腹泻脱水，一定要重视，情况不严重时，在家里可自行给宝宝多“补水”，但若情况严重，切勿耽搁，要立即带宝宝去医院诊治。另外，宝宝腹泻，屁屁也很受罪，腹泻后要给宝宝清洗，擦干屁屁，涂上护臀膏，以免宝宝在生病之时，还要承受屁屁之痛。