在宝宝六个月的时候，奶粉或是母乳喂养的同时，也已经可以吃一些比较容易消化的简单食物，这时很多妈妈就会给他们进行辅食添加，让其保持身体健康，但是需要了解6个月的宝宝一天吃几次辅食这个问题。
在宝宝6个月的时候，适量添加辅食是可以的，这样可以保障微量元素不缺失，但是也需要注意不能添加太多，这样会导致身体机能下降，尤其是肠胃功能会受到损伤。正常情况下一天大概1到2次就行了。主要还是看宝宝的饮食情况，如果他们不愿意吃，就不要强求。
在最开始给宝宝添加的辅食的时候，要选择蛋黄，把整个鸡蛋煮熟，把壳剥掉，将蛋黄取出来，研成粉末，每天喂一只蛋黄的1／8，随着一天天增长，可以逐渐增加到1／4、1／2，直至整个蛋黄可以吃。
6个月的宝宝，选择辅食的时候，需要由细至粗的规律添加，先是菜水然后是菜泥最后是碎菜。当其肠胃发育完全以后再补充其它食物。而且还要注意，辅食应该在宝宝健康、消化功能恢复正常时，再进行添加，假使有不良反应的话，要先暂停，恢复健康再进行。