子宫后位的成因并不复杂。如果因为子宫后位而产生了困扰，一定不要讳疾忌医，应该明白找准原因才能对症下药，而且大多数产妇的子宫后位是可以预防的。
首先是已经生产的妈妈出现子宫后位的情况。对于这种状况，改善的关键是在于让产妇在产后得到充分地休息，使盆腔组织及时复原。另外，产妇在生产后的休息期间要特别注意卧位姿势，避免长期仰卧位，应该要侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。
其次，运动纠正。产妇或者备孕妈妈可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操。这种简单的运动有利于产后的康复，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松弛。同时要养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。
女性和男性最大的不同在于生育功能的区别。许多人歌颂母亲的伟大，也赞美新生命的诞生。我们应该知道，女性孕育生命的器官叫做子宫。随着社会的进步，女性越来越多的知道关于子宫的各种状况。那么，子宫后位到底是怎么回事呢？
简单来说，子宫后位并不是疾病，而是临床上一种比较常见的子宫的位置。子宫后位包括子宫后倾和子宫前屈。比方说，如果子宫在身体中的相对纵轴不变，当整个子宫向后方倾倒，使子宫颈呈上翘的状态，这种即叫做子宫后倾。相应的，如果宫颈位置正常，只是宫体向后倒，那就是子宫后屈。一般来说，子宫后位多为正常表现，其中部分可能有妇科疾病。
产生子宫后位的原因一种是子宫、输卵管或卵巢发生了炎症，从而使子宫体与后方的直肠之间组织粘连，这样子宫在牵引作用下，脱离原来位置并向后倾倒，呈现子宫后位，且活动度差。另外一种可能是由于子宫先天发育不良，产生子宫韧带松弛，使子宫底部向后方或左右两则倾倒。其三是由于多次不正规的施行人工流产，或人工流产后没有好好保养，导致盆腔感染，子宫后倾。
对于备孕妈妈来说，任何一种状况都有可能引起他们的高度重视，而作为宝宝成长的温床，子宫更是妈妈关注的重中之重。对于子宫后位的症状来说，在医学方面根据子宫后倾的程度不同，可以将子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。
第一种，轻度子宫后位，一般归类到Ⅰ-Ⅱ度之间。这种程度的子宫后位，一般不出现症状，无需治疗，如果实在不放心，可以增强锻炼，提高体质，这样减少生病的可能。
第二种属于重度子宫后位，即Ⅲ度。重度的子宫后位常出现各种身体症状，主要表现为腰酸。轻者只是腰部酸胀不适，严重的整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，其中极个别患者酸胀会延伸到下背部和两侧腹股沟，而且小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，重度劳累和以及各种月经期症状也会加重。这种情况如果得不到及时矫正，还可会引发痛经、月经不调、白带增多、流产、不孕等负面状况。
另外，子宫后位的患者在受孕3个月后，若后倒子宫还没有自动纠正，则会由于膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，压迫后尿道发生急性尿潴留，所以，最好及时检查，早日健康。
子宫后位会影响怀孕吗？简单来说，子宫后位不一定会影响怀孕。
一方面，导致子宫后位的原因常与睡眠姿势有关。一些妇女在睡眠时睡眠姿势并不正确，在睡觉时，用蜷缩或者仰卧的姿势让身体内的器官包括子宫受到了不规则的压迫。这种压迫很有可能导致子宫后位的产生。但是这种状况并不会影响怀孕，通过正确的睡眠姿势的矫正，采用俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，这样改变之后自然不会影响怀孕。
另一方面，流产后的妇女，容易有子宫后位的症状。流产，对于子宫的伤害十分巨大，即使是宣传最广的无痛人流，同样也对子宫有不可逆转的伤害。对于因流产而导致的子宫后位。这种状况更容易引起不孕不育。
综上所述，想要备孕的妈妈最好检查清楚自己不能怀孕的真正原因，能矫正的话及时矫正，如果没有办法，最好及时咨询医生帮助，尽快解决难题，成为一个伟大的母亲。
怀孕，经历初期的迷茫，中期的得心应手，到了后期，可能完全的顺利生下宝宝，也有可能因为产妇的异样情绪导致产后抑郁等并发症。有些看到子宫后位的待产妈妈们出于担心或者忧虑，会想着宝宝会不会因为子宫后位而难以生产。这种细微的担心如果得不到及时的解答，则会对孕妇产生不理的情绪影响。
其实，妈妈们应该知道的是子宫后位并不会影响生产。子宫后位在怀孕初期会随着时间的流逝而逐渐正常，对于待产期的妈妈来说，最重要的是保持健康饮食，有适度的身体锻炼，听听愉快的音乐，每天散散步，对宝宝讲讲故事，按时做产检。
这样身心愉悦的状况下，才能保证生产的流畅，对宝宝的成长来说也是一件特别好的事情。另外，家人应该多关注产妇的情绪变化，及时喝产妇分享每天的见闻和趣事，增进家庭感情的同时，也能让宝宝顺利出生。