现在有很多男性在生活中的压力都是非常大的，所以这时候很容易让肾脏出现一些问题，最主要还有一些男性经常过度的性生活，也容易出现精子上的各种问题，如果出现这些问题的时候，对男性的生活影响是非常大的，那么遗精怎么治呢？
首先就是需要睡觉的时候能够有一个好的状态，而且在睡觉的时候，盖被子千万不要过的太紧，更不要挤压生殖器，要杜绝这种现象出现，尽可能要裸着睡觉，这样可以让遗精的现象得到更好的治疗，同时睡觉的时候尽量要选择侧卧式，还需要将整个身体要放松，这样能够保护好男性的生殖器官。
在平时还需要注意运动，可以选择俯卧撑或者是仰卧起坐等这些运动方式，对于男性的身体都是有一定的帮助，能够让男性的精子得到更好的保护，甚至还可以让男性的肾得到更好的修复，这样的效果是非常不错的，而且在运动的时候都是需要坚持做这样的运动，才可以让身体得到更好的保护。
在生活中男性还要杜绝手淫，因为做这样的方式对于生殖器的影响是非常大的，甚至还会出现尿道的感染，很容易让男性的精神出现非常不好的现象，还会影响工作以及影响生活的，所以现在生活中一定要杜绝这样的方式，才能够让身体得到更好的保护。