婴儿腹泻很是常见，而腹泻对宝宝健康的影响也是显而易见的。腹泻会直接影响宝宝对食物营养的吸收和利用效率。宝宝在腹泻时，还可能出现食欲不振和精神萎靡的症状，小小的身体一直拉肚子，大人看着也觉得难受。那么，一岁的宝宝拉肚子拉水怎么办？
找到腹泻原因再对症治疗或调理。婴儿腹泻多数是因为消化不良或细菌感染，但针对不同的原因，需采取的治疗或调理措施是不同的。在宝宝腹泻由消化问题引起，且不是特别严重的情况下，尽量以调理来恢复，比如给宝宝吃些益生菌整理肠胃，并适当多喝水补充水分，还可做腹部按摩缓解腹泻。
宝宝腹泻，大便已呈清水样，要考虑是细菌感染引起，可先做个粪便检查，若是细菌性肠炎，可能需在医生指导下服用一些止泻剂和抗菌药物。同时还要加强护理，腹泻期间可暂时停止喂养，腹泻后宝宝胃口较好，可以让宝宝吃些烂面条或稀饭补充能量。
平时不要过度喂养，让宝宝吃超过其消化力的食物。饮食的卫生也要注意，经常给其洗手，不要让宝宝使用不干净的器具，也不要让其经常吃手指。