不知道大家多大开始脱离父母的怀抱开始自己一个人睡觉的呢？很多小孩自己开始独立睡觉的时候是七八岁。说早不早说晚不晚。每个孩子一开始肯定无法完成自己睡觉这一件事情，因为他们对妈妈的依恋以及缺乏安全感，那么如何开导孩子一个人睡？
如何开导孩子一个人睡？
1.将宝宝的小床和大床紧挨放在一个间，或者让宝宝睡同一个床不同的被子。
2.等到分开间之后要告诉他灯的开关在哪里，或者在屋里开盏小灯，使间里不致太黑
3.白天睡觉的时候可以让他睡小床，这样慢慢习惯下来他就不会这么拒绝睡小床、分间。
4.委婉而平静地告诉孩子："很多像你这么大的小孩都会害怕的。"妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。"让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。
开导孩子一个人睡的方法
1.由于小朋友的依赖性，刚开始的时候小朋友可能需要一些熟悉的物件作为补偿，才能独自入睡。比如奶嘴，小玩具等。但最好不要长时间使用安抚奶嘴。在初期最好的办法还是父母陪在身边，让孩子入睡之后再离开。这样不会给亲子关系带来不利影响。
2.由父母陪着入睡过度到孩子独立入睡。这可能需要经过三个月甚至更多的时间。过渡期内，在孩子上床后入睡前，父母还需要陪在身边。通过讲故事，或播放音乐等方法，帮助孩子入睡。
3.最后就是让孩子独自上床，入睡。同样也有个过渡期。在开始阶段，最好还是借助电脑或期他播放设备，让孩子听听喜欢的故事，音乐等。让孩子有安全感，也让孩子增长知识，提高听力。
4.对于独睡的孩子，毛绒玩具也许是必不可少的陪伴。但是由于手机，ipad等电子产品的流行，也容易成为孩子的玩具。这时候家长一定要注意控制使用时间和内容。
所以怎么说服孩子一个人睡呢？用对方法很重要，不可以用吓唬孩子这样会适得其反（因为小编是被吓大的）各位妈妈用自己的温柔教导孩子，告诉他一个人睡的道理，放一些轻柔的音乐或者是讲讲故事都能帮助入眠的。这样才能更快的独立。