防止吐奶的最好办法就是帮助宝宝拍嗝，帮助宝宝拍嗝的方法有：
1、竖着抱起宝宝，轻轻拍打后背，5分钟以上，是帮助宝宝拍嗝的基本方法。如果宝宝还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩宝宝的后背。
2、支起宝宝的下巴，让孩子坐起来。
3、让宝宝趴在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。
一个月的宝宝吐奶该怎么办？妈妈们可以通过改正喂奶姿势、喂奶后给宝宝拍嗝、注意喂奶的多少等都可以来解决宝宝吐奶的现象。
1、改正喂奶姿势
妈妈们在给宝宝喂奶的时候，尽量不要让宝宝躺着吸奶，因为这样奶水容易反流从而引发吐奶。建议妈妈将宝宝揽在怀里，头部要比身体高一些，这样宝宝吃奶就不容易吐奶了。
2、喂奶后给宝宝拍嗝
妈妈们给宝宝喂完奶后，建议把宝宝竖起来，然后轻轻拍拍后背，具体方法是从脊椎中部往上拍，尽量让宝宝打嗝，这样宝宝就不会吐奶了。
3、注意喂奶的多少
其实，宝宝即使满月了，胃容量也是很小的，因此不要一次给宝宝吃太多的奶水，否则宝宝胃盛不了，就容易吐奶。每次给宝宝喂奶的时候，建议量要少，多喂几次。
4、呵护好宝宝的肚子
有时候宝宝吐奶是由于肚子受凉了。因此尽量不要让宝宝的肚子受凉，否则肠胃出现痉挛会导致吐奶。平常要注意保护宝宝的肚子，睡觉时一定要盖好被子。
宝宝吐奶，其实没什么好担心的。
但宝宝吐奶后的精神状态和身体状态却是需要妈妈们多加留意的。
在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。