很多宝妈在生完孩子之后经常会碰到一些棘手的问题，比如乳房出现硬块，这种问题是比较常见的，但是宝妈们也很担心会不会影响到宝宝的哺乳问题，所以哺乳期乳房有硬块要怎么消除它呢？
1、哺乳期乳房有硬块，最普遍的原因就是奶水出现淤积，导致无法排出，形成硬块。建议宝妈们可以用水热敷后再来按摩，这样能缓解疼痛感，把残存的奶水挤出来；同时也要让宝宝多吸吮乳头，这样才能有效地缓解硬块的症状。
2、如果热敷按摩之后，硬块问题还是没有缓解的话，就要考虑是不是乳腺炎的可能，得到医院去检查一下，然后根据医嘱进行治疗。如果胀痛持续很久的话，可以请催乳师来帮忙按摩，如果宝妈还有发烧、奶水变黄的症状，就有可能是炎症感染了，这时就要停止哺乳。平时也要多注意乳房的清洁卫生，不要吃生冷辛辣的食物，多喝水。
3、乳房出现硬块还能通过吸奶器来消除。堆积的奶水在乳房内，吸奶器恰恰能将残留的奶全部吸出，这样就能疏通乳腺，进而消除硬块。在哺乳期给宝宝喂奶，宝妈们还要注意乳房两边的平衡，保养工作要做好。