一般人都是知道红糖的作用，但是也有很多人都不喜欢吃红糖，因为红糖的味道是微甜的，经常吃就会让嘴里面感觉非常寡，但是红糖是我们生活中最常见的一种调料，往往在做菜的时候都是需要用到红糖的，红糖可以提色，经常还可以选择用红糖来泡水喝，那么红糖的功效与作用是什么呢？
红糖对于女性来说是非常好的可以舒筋活血，还可以帮助女性保护皮肤，最主要经常喝红糖，还可以帮助女性祛除痛经的现象，对于女性的帮助是很大的，同时红糖中有很多果糖都是可以促进皮肤的形成代谢，还可以让皮肤看起来非常细腻，非常光滑的。
红糖中的叶酸也是非常多的，可以促进血液的循环，同时红糖还可以提高免疫力，可以预防各种疾病的出现，所以女性在平时应该多喝一些红糖水，包括孩子也是可以多吃红糖的，因为孩子的免疫力是很低的，很容易出现各种疾病的，尤其是在冬天的时候，可以让孩子多喝一些红糖水，帮助孩子去除身体内的寒气。
如果女性经常出现面色不好，失眠多梦，甚至还有食欲不好的现象的时候，就可以多喝一些红糖水，可以有更好的改变，同时女性经常喝红糖水，可以让女性的皮肤变得有弹性，还可以帮助女性美容养颜的，同时可以让女性看起来非常年轻的。