羊水的情况会影响到胎儿的健康，如果羊水浑浊，或者是羊水太少的话，对于胎儿来说是非常危险的，容易出现缺氧或者是呼吸不畅的问题。怀孕后期孕妇的羊水浑浊的话，胎儿容易出现肺部疾病。孕妇每个时期的羊水量都是不同的，那么，31周羊水指数的正常范围大概是多少呢？
孕妇怀孕31周羊水大概是500～1000ml，孕妇每个月的产检都有检测羊水情况，如果羊水不够的话，医生会跟孕妇说明。羊水不够的孕妇需要多喝水，多吃一些汤水，比如多吃一些鲫鱼汤还有猪蹄汤等等。还可以通过注射葡萄糖的方式来补充羊水，这也是最为迅速和直接的方式。
孕妇如果检测羊水太少的话，除了需要多喝汤水，以及多喝水来补充以外。平时还要注意不要吃利尿的食物，比如不要吃薏米、红豆还有绿豆等等。有时间就多喝水，注意不要吃太咸的食物，可以有适当的运动，但是不能激烈运动。
总的来说，女性怀孕31周，羊水量在五百到1000毫升左右，羊水太多或者是太少都是不好的。如果羊水太多的话，要注意少喝水，适当的吃一些利尿食物。羊水太少则恰恰相反，要多喝水。