感冒初期怎么压下去

感冒是很多人生活中不可避免的疾病，从小孩到成年都有发生感冒的可能，而且感冒一年四季都有可能发生。感冒虽然在很多大病中算是小病但也是特别难受。到感冒发生季节人们关注的话题就是怎样预防感冒，那感冒初期怎么压下去？

感冒初期怎么压下去

1、注意休息

出现感冒前兆即为感冒初期，如果你平时身体够好，还是有希望压下去的。首先要做的就是注意休息，特别不能熬夜，夜间低温低熬夜也会降低抵抗力，加重感冒。

2、热水泡脚

中医认为人的脚部是冻不得的，否则就会感冒。反之人如果出现感冒说明体内有寒气，用热水泡脚能够驱散体内寒气，加快康复。

感冒该怎样预防

保持室内空气新鲜，温湿度适宜。冬季天气寒冷，许多家庭不愿经常开窗通风，造成室内内空气污浊，不流通，这样空气中的病原身微生物含量多，极易侵入人体呼吸道造成感染。

开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。另外要注意室内外温差，及时增减衣服。坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。

感冒初期怎么压下去？上面小编介绍了一些关于感冒初期的基础治疗，并且也对冬季感冒预防做了一些分享。其实感冒针对一些体质比较弱的人群，运动是最佳的健身，增加抵抗力的方法。平时尤其是冬天我们可以多多运动比如跑步就很不错。