海石花的功效与禁忌
1、清肺化痰
海石花寒能清肺降火，咸能软坚化痰。常与丹星、贝母、陈皮配伍，以增加清热化痰的功效，如《经月全书》中的清肝健。治肝火灼肺、肺络伤、咳血痰稠，常与青黛、瓜蒌仁、炒栀子配伍，清肝清肺、化痰止血，如丹溪新发咯血方。
2、软硬散结
海石花味道咸，具有软坚化痰、散结的功效。对于甲状腺肿，它通常与海带和海藻混合，以软化硬块和消除胆汁。对于痰火郁结的瘰疬、痰核，常与夏枯草、玄参、连翘、贝母配伍，有利于清肝化痰、软坚散结。
3、降血脂
海石花富含矿物质和维生素，特别是褐藻酸盐，具有抗高血压作用，淀粉硫酸酯是多糖，具有降脂作用，对高血压和高血脂患者有益。
4、减肥
海石花能吸收肠道水分，扩大肠道内容物，增加粪便体积，刺激肠壁，引起排便，所以经常便秘的人可以适量食用。它是一种热量低、体积大的食品，能满足食欲，增加饱腹感。它经常被用作饮食材料。
5、利尿通淋
海石花入肺清热，清水自上而下，导水通淋。它可以与单一成分磨碎的生甘草汤混合，如知止方的海金粉。对于湿热伤络、尿痛和血，常与小蓟、蒲黄、木通配伍，通淋止血。湿热久留，常与海金砂、石韦、金钱草配伍，清热通淋。
海石花食用禁忌
1、虚寒咳嗽者禁止食用海石花，海石花性寒，可治热咳，但是对于虚寒咳嗽者来说，由于海石花性寒，食用很有可能加重病情。
2、孕妇不宜食用海石花，孕妇处于特殊时期，这段时期的孕妇体质较敏感，海石花本就属寒性，孕妇食用后很容易导致自己身体虚寒，对身体造成较大损伤。
3、婴幼儿不宜食用海石花。海石花的主要成分是钙化物，婴儿的肠胃吸收能力较弱，容易对消化能力造成负担。其次，海石花属寒性，婴儿食用则会造成肠胃不适问题。
