我们知道人的情绪好坏会直接影响我们的身体健康，情绪不好会很容易生气，而生气会让身体产生很多的毒素，这些毒素在体内时间一长就会对身体造成伤害。那么，怀孕生气一次影响多大？下面小编就和大家一起来了解一下。
怀孕生气一次影响多大
1、怀孕初期3个月，正是胚胎组织发育的敏感阶段，如果孕妇经常生气，情绪不稳定，那么母体和胎儿血液内的碳氧血红蛋白就会变高，血液的粘稠度会增加，导致胎盘血液循环不良，引起胎儿缺氧，这会造成胎儿生长发育迟缓。
2、 而在孕晚期，如果孕妇情绪波动较大，可能使血液中的乙酰胆碱、肾上腺素等物质的分泌发生改变，从而影响胎儿肝脏的生长发育。在分娩阶段，由于情绪紧张、生气，能使血浆皮质类固醇明显升高，会影响产程的进展，造成宫缩无力，产程延长，甚至是导致胎儿宫内窒息以致死亡。
如何避免生气对胎儿的影响
1、早睡早起身体好，从现在开始，要养成早睡早起的习惯，每天睡眠不少于8小时，多出去散散步。这样规律的生活方式，对改善情绪很有帮助。
2、倒苦水，减压力。 怀孕之后，会变得比较脆弱，心里常常产生莫名其妙的失落、压抑、恐慌、悲伤、焦虑等情绪，为了宝宝的健康着想，从现在起，当你遇到不愉快的事，一定要主动说出来，及时的宣泄、倒苦水、释放压力，不然这些情绪会传递给宝宝哦。
想必大家看了以上内容，对怀孕生气一次影响多大这个问题有了一定的了解。怀孕期间切勿生气，不好情绪会直接影响到子宫里的胎儿，有研究数据指出，怀孕期间孕妇的心情保持良好的话，生出的宝宝性格多数是很开朗很乐观的。反之一样。