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回乳要按摩吗

回乳要按摩吗

宝宝大一些的时候是需要给宝宝断奶的,这样宝宝的食量会不断的增大,慢慢的接近大人的饮食生活,在回乳的时候胸部会有胀痛感,对于没有经验的宝妈来说也不知道该怎么做。那么回乳要按摩吗?

回乳按摩也是很有好处的,可以减轻乳房的疼痛感,预防乳房疾病的发生。乳房按摩也是需要讲究方式方法的,如果错误的方式对乳房不起作用,而且还有可能适得其反。建议可以请专业的按摩师来帮助按摩,或者去医院咨询一下医生,然后按照正确的方式来按摩比较好。

回乳的时候可以适当的吃一些回奶的食物,像是喝一些麦芽水,或者是吃一些山楂、韭菜之类的食物,对回乳都是很有好处的。另外像是营养汤,还有大补的食物建议少吃比较好,这个时期可以少食多餐,防止奶水分泌太多。

在回乳的时候需要注意让宝宝少吃奶水,慢慢的减少吃奶的次数,这样奶水就会越来越少,而且此时还要注意穿舒适的哺乳期内衣,不要挤压到乳房,如果奶水太多也是可以挤出来的,需要一个时间段来慢慢的恢复才可以。