孕妇在要分娩之前,都已经做好要母乳的准备了,但是生完孩子后,发现还没奶水,这时候宝宝又饿,妈妈没有奶给宝宝喝,宝宝就会哭闹,这就让妈妈感觉到很头疼了。这时候产妇也还吃不下什么东西,那么,刚生宝宝没奶水怎么办?
1、多点给宝宝吸奶。宝宝吸奶的时候,会刺激到催乳素的增长。因为宝宝吸乳头能促进产妇脑下垂体分泌更多的催乳素,促进了乳汁的分泌。
2、新妈妈要注意自己喂养的姿势要正确,宝宝吮吸的方式也应该正确,宝宝要将妈妈的乳晕都含住,而不是只含住乳头,嘴巴要张得大一下,上下唇外翻,这种方法才是正确的。
3、在饮食方面不要过早去吃鲫鱼汤,猪蹄汤等,而应该适当的多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证维生素的摄入。等产后一周之后,才喝下奶汤,鲫鱼汤,鸡汤,猪蹄汤等。
4、也可以请催乳师帮忙按摩催乳,但是要请专业的,按摩后乳腺疏通了就会产奶了。不能随意自己按摩,按摩的方式和方法不对,反而损伤到了乳房。
产妇不要因为一时没有奶水就感觉到心情低落,要多自己有信心。一般刚刚生完宝宝,乳腺也还没通的,产奶就还没下来。这时候多按摩一下,轻轻地揉一下自己的胸部,也要让宝宝多吸一下乳头,不要就这样放弃母乳。