在现实生活中，有些人存在有腿部不直的症状。事实上，能够造成腿不直的原因有很多，其大多与先天的遗传因素有关，此外，也有些是由于外伤、缺钙以及缺维生素等原因而最终导致的。那么腿变形了怎样变直？
1、如果经过相应的检查后，发现是缺钙或者微量元素缺乏，可以适当通过补充维生素、维生素AD和牡蛎碳酸钙等，来帮助改善其腿型。
2、对于O型腿的患者而言，其走路多为外八字，即在行走的时候，其双足尖向外分，使得其膝关节受到向外的分力。因而患者们此时应当要先调整走姿，保持良好的走姿，在走路的时候要注意姿势。
3、X型腿也是常见的腿部畸形情况，对于青少年朋友们而言，其疾病的病发多为佝偻病疾病所致。患者机体骨骺的坏死或骨骺的发育异常，往往会导致其出现膝内翻的情况，此时不仅影响到患者的外观，还可能会造成其下肢负重力线的转移，情况严重的，还可能会继发张力侧的韧带松弛髌骨脱位髌骨软化，对于存在有这一类疾病的患者，情况严重的话，则应当要到及时院里进行外科手术的矫形治疗才是。