早上起床之后，很多朋友都有口干或者是口苦的问题，还有的朋友甚至会有口臭出现，如果是单身的时候，可能还不是太在意，但是等有了另一半或者是谈恋爱之后，就会非常的在意这个问题了，经过很多办法都没有调理好，那么究竟睡醒有口臭怎么办？
首先要找到口臭的原因，有的时候因为嘴巴里面有龋齿，牙洞就会散发出阵阵的臭味，这种情况无论用什么办法遮盖都没有效果，最好的办法就是把龋齿处理掉，可以去专业的牙科拔牙或者是修补牙齿，等牙齿彻底修补好了之后，口臭也就不会出现了。
还有一种就是因为便秘引起的口臭，长时间的便秘会对患者的肠胃造成影响，从而发生了口臭的情况，这种因素导致的应该先调理便秘，在平时的时候还要把烟和酒都戒掉，让身体恢复到正常的状态之后，口臭也就会会随之消失了。
另外在生活中也要注意口腔的卫生，比如在饭前饭后勤漱口，可以选择好的漱口水，比清水的效果就要好一点，同时还可以多吃一些含维生素的水果，对口腔的情况也会有所改善，其实生理性的口臭我们都有，要学会自己调理。