许多家庭因为儿童吃饭的问题而苦恼，特别是一些不擅长厨艺的家庭，儿童容易发生偏食。儿童有偏食的毛病，正常的生长自然会受到影响，家长想要改善儿童偏食，需要及时了解儿童偏食的原因。
1、长期饮食单调
长时间地吃一样食物，儿童就会产生腻感，慢慢就不爱吃这一类食物了。再一个长期食用单一的食物也习惯了，这样对于新加入的异常口味的食物不感兴趣。
2、家长偏食
儿童的模仿能力非常强，若是家长有偏食的毛病，儿童也会有样学样。这种情况需要家长自己不要偏食，不要表现出让儿童知道自己偏食。
3、一时对一些食物不适应
如果吃制作或者保存不当的食物，或者是在生病期间吃了不利于疾病的食物，比如油腻性食物影响到了胃口，慢慢演变偏食。
4、爱吃零食
儿童经常吃零食，吃多了影响了食欲，慢慢形成偏食。再就是大多零食都是精加工的食品，会导致儿童的口味发生改变，这样以后再不容易接受蔬菜或者其它加工较粗陋的饭菜。
5、有的家庭边吃饭边看电视
儿童有边看电视边吃饭的习惯，或者边吃边玩，这样儿童的注意力会被分散，不能专心吃饭。还会拿不吃饭威胁家长，或者吃饭慢来引起家长的关注，慢慢地家长越催越不好好吃。