宝宝长大一岁之后,家长们就开始操心添加辅食的问题。要知道错误的辅食添加,有可能会使宝宝出现生病的情况,所以大人们在这件事情上还是比较谨慎的。一岁到两岁宝宝辅食多样性。那么,1~2岁宝宝辅食添加怎么做?
鱼泥搭配胡萝卜泥和米粉非常适合宝宝作为辅食,尤其是1岁到2岁的宝宝牙齿还不是特别的坚硬,更适合吃一些土豆泥之类的食品,制作原料当然是先准备河鱼或是海鱼制作而成的肉泥,然后选择胡萝卜搅碎。做法是先将鱼泥上锅蒸熟,然后再把胡罗比蒸上十分钟左右,做成泥状。最后将做好的鱼泥与胡萝卜泥一起搭配扮在米粉里就行。
青菜泥也特别适合一岁以后的宝宝当做辅食来吃,制作原料当然是挑取一些新鲜的青菜,洗干净之后,加入到沸水里面煮上大约1分钟到2分钟的时间以后,然后再将菜叶全部取出来,菜叶再使用粉碎机等产品进行粉碎,或者也可以在铜丝网上面进行研磨,这样很快就可以滤出菜泥,可以直接给宝宝喂食挤出的青菜水,或者青菜泥。
在添加辅食的时候,家长需要记住一个重要的原则,那就是采用少量多次的喂食方式,这样不至于让宝宝出现肠胃不适或者是肠胀气的情况,辅食的营养性尽量均衡,避免宝宝出现挑食的情况。