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治风寒感冒最快的方法

治风寒感冒最快的方法

根据感冒原因的不同,感冒可分为风寒风热感冒、流行性感冒和体虚暑湿感冒。那么,治疗风寒感冒最快的方法有哪些呢?今天小编介绍几种治感冒的小技巧给大家。

1.食疗法

注意饮食宜忌,多吃些清淡有助发汗的食物,多喝开水多吃水果,少吃生冷油腻、不易消化的食物。可以尝试喝一点葱姜红糖水,或者是紫苏姜糖饮品。这两种饮品对风寒感冒的缓解都是有所疗效的,而且味道又不会很难喝,小孩也容易接受。

2.按摩法

按摩法治疗风寒即通过按摩人体的一些穴位去缓解感冒,可按摩的穴位分别有风池穴、太阳穴、大椎穴等。按摩的时候步骤如下:两手拇指先在两侧的风池穴力度由轻到重缓缓按摩一到两分钟。然后四指并拢,从大椎穴开始,慢慢地向两侧风的池穴去摩擦,可以来回摩擦,当你感觉到皮肤微微发热为止。最后按摩太阳穴一两分钟。这个按摩方法能帮助感冒较快痊愈。

3.刮痧法

准备棉布、生姜、葱白、热酒,将生姜葱白捣碎拌匀后,用布将这些材料包好,蘸取一些热酒后将布包从前额擦至太阳穴的位置,动作要缓慢,需要来回摩擦几次;然后在脊柱的两侧也用同样的方式刮擦,这样能帮助感冒早日痊愈。

4.艾久法

艾灸也是中医常用的方法,在肺俞穴和大椎穴前两厘米处用艾条进行熏灸,就算不感冒,平时保持每天灸两次左右也有保健效果,有助于祛风散寒。需要注意的是,艾灸的温度要以人所能感受到舒适为准,觉得太热可以将艾条挪远一些。