宝宝刚出生的时候基本上就是喝母乳或者是喝奶粉，但是在宝宝6个月左右的时候，光靠母乳和奶粉不能维持宝宝的日常营养需求，必须要及时添加辅食。那么宝宝6个月辅食吃什么？
1. 6个月的宝宝刚添加辅食，可以选择质地比较细腻，而且容易消化的糊状米粉，这种米粉更容易让宝宝接受。等到试用了一段时间之后，可以在给宝宝添加一些蔬菜泥或者是水果泥、肉泥等，让宝宝可以尝试更多食物的口味。
2. 对于6个月的宝宝来说，适当的添加点肉类食物很有必要。由于宝宝的月龄比较小，建议选择生长期比较短的鸡肉或者鸭肉做肉泥。这类食物比较容易消化，而且营养也很丰富，避免出现消化不良的情况。
3. 蔬菜泥和水果泥也是适合6个月宝宝吃的辅食，水果泥最好是选择香蕉泥或者苹果泥，蔬菜泥的话可以选择胡萝卜或者菠菜。如果说宝宝的体重超标，建议这个时候不要添加含淀粉多的食物。
宝宝6个月才刚吃辅食，肠胃适应能力较差，因此妈妈一定要保证循序渐进。如果宝宝在添加辅食的期间出现了肠胃不适症状，应该要尽早的调整饮食的种类。