宝宝出汗可分为生理性出汗和病理性出汗。生理性出汗是由于穿太多、被子盖太厚所导致；而病理性出汗则可能是佝偻病导致，也就是缺乏钙质。儿童汗腺较发达，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般在睡后一两个小时内就会缓解。如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。
睡觉出汗的宝宝可以通过生活上的护理，既能防止皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率，如：
1、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。
2、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。
3、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。
4、勤洗澡：宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5、涂抹爽身粉：经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。
宝宝睡觉时还有什么注意事项呢？？接下来我们看看。最好让宝宝平躺着睡，除非医生有特殊要求；宝宝睡的地方不能太软，不要用易压扁睡具，容易堵塞婴儿呼吸道；不要让宝宝单独在婴儿推车上睡觉；宝宝睡觉时，不要盖住他的头部；最重要的是，宝宝睡觉的地方一定要保持干净。