肠胃是人体最重要的部位，身体需要的全部营养都需要由肠胃吸收转化。但是每天吃各种各样的食物，肠胃方面难免会出现疾病，有很多人就经常因为饮食不注意出现腹泻。腹泻的时候会流失很多营养，那来了解下止泻最快的方法。
1.抄生米泡水
当腹泻的时候，可以取一勺生米放到锅里小火炒，直到米粒变成焦黄色，就可以取出来了。然后用热水泡着喝，这个味道和玄米茶的味道差不多，而且香喷喷的很好喝，大人小孩都能接受。这个方法止泻的作用很明显，而且简单方便，值得大家尝试。
2.番石榴叶子煮水
番石榴的叶子很常见，具有良好的止泻功效，老辈人都是直接使用番石榴的叶子，现在的人们更注意卫生，多是用叶子煮水喝，煮水的方法让成为能更好的吸收，止泻的效果非常棒。
3.煮苹果
苹果的味道香甜可口，是所有人能愿意吃的。腹泻的时候可以把苹果去皮去核，放入锅里煮烂，然后加入一些冰糖，等冰糖融化后，把苹果取出来捣烂成泥，食用后腹泻的现象就能很快好转。而且苹果的营养丰富，还能弥补身体由于腹泻流失的营养物质，非常适合腹泻的时候食用。