在宝宝断奶的时候，回奶对于妈妈却是痛苦的。断奶的时候乳房会胀痛，有时候断奶以后乳房还会出现硬块，这令妈妈们很害怕，怕自己得了什么不得了的病，那么，断奶后乳房有硬块怎么办？
１、用毛巾热敷乳房加上按摩
乳房中有硬块并伴有疼痛，就用热毛巾热敷，借此帮助乳腺疏通，在用双手轻轻按摩乳房，让残余乳汁流出，可以减少疼痛。
２、用吸奶器把奶吸出来
断奶的时候用吸奶器把剩余的奶吸出来，达到疏通的效果。吸的时候会痛，不过比起有奶结的痛是可以忍受的。
３、请催奶师帮助疏通乳腺
请催奶师来帮助妈妈断奶，她们用专业的手法和丰富的经验，可以很好的帮助妈妈们减轻痛苦，消除硬块。
４、用芒硝来外敷
断奶的时候会有残余的乳汁排不出来，容易造成乳房的炎症。芒硝可以解毒消肿止痛，用芒硝来外敷可以起到软坚散结的功效。解除乳房胀痛、硬块的症状。
５、煮麦芽水喝
炒麦芽有消食行气回乳的功效，每天用炒麦芽煮水后喝三到四次，就可以回奶快一点，减少妈妈的痛楚。