西兰花的热量

西兰花具有丰富的蛋白质、维生素以及一些人体所需的营养素，具有防癌抗癌的功效，所以西兰花的营养价值很高。那么西兰花的热量高不高呢？我们现在来看一下。其实西兰花的热量很低，大约100克的西兰花就含有33大卡，也就是138千焦的热量。西兰花的热量很低，所以具有减肥的功效。

• 哈哈哈哈哈哈一得他爹没想到中午的一小煲肉片汤米粉能有那么多的热量

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  • 一颗西兰花的热量是多少了的啊？生过宝宝了想尽快减肥的。

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