在选购食醋的时候，妈友们常常会在货架旁边徘徊，不知道是选择米醋好还是陈醋好。但你纠结症又犯了的时候，可以先看下妈网百科给你提供的参考解答吧。
米醋和陈醋都是属于食醋，它们各有千秋，不能单纯地判断哪个好与不好。只要用对了地方，两种食醋都好。
米醋的颜色是透明的红色，常常与白糖、白醋等调成酸甜的酱料，适合用在凉拌黄瓜、酸辣汁、酸菜鱼里面。还有，在熬制骨头汤的时候，也适合加入适量的米醋将骨头里面的钙质释放出来，被人体更容易吸收。
陈醋的颜色是黑褐色的，经过长时间的发酵，味道更加浓郁芳香。相比起米醋 ，它具有颜色深，味道酸味重的特点。因此，它常常用在有这个方面需要的菜品中。比如常见的有：酸辣汤、醋烧鲶鱼等等，也可以用来直接当做酱料，蘸饺子、包子都合适。
或许有人会误以为陈醋就是放久的米醋，这是个错误的想法。其实，它们分别是两种不同的食醋。下面让我来看看米醋和陈醋分别是什么吧。
米醋是以优质大米为制作原料，经过发酵而酿制成的。一般的米醋是略带红色的透明液体。而其中，比较出名的是浙江玫瑰米醋 ，它的颜色是鲜艳透明的玫瑰红色，具有浓郁的特殊清香气味 。但是，它的醋酸含量并不高，入口的感觉刚刚好，适合用于做凉拌。
陈醋是以优质高粱为制作原料，经过很多个复杂的工艺酿制而成的。它以别的醋的重要区别在于它的酿造方法。它的制作过程包括了蒸煮、糖化、酒化等工艺，然后再以高温快速醋化，温火焙烤醋醅和伏晒抽水陈酿而成。陈醋的颜色是近乎黑色的，但又清澈透亮，年份越久香味就越醇。其中，比较出名的是有三千多年历史的山西老陈醋，被人们称为“天下第一醋”。
所以，米醋和陈醋的区别在于颜色、制作原料和工艺上。大家要根据自己的需求来选购，不要轻易混淆哦。
在烹饪中，我们要根据实际情况的需要来选择不同的食醋，包括考虑到菜品的颜色、口味和营养搭配等。虽然米醋和陈醋都是食醋，但是它们的用法是不一样的哦。下面来具体看看它们的用法是哪些吧。
米醋的用法：
米醋是以优质大米为原料酿造而成的，除了有特殊的清香味之外，还带有阵阵清甜。所以米醋适合用于调制酸甜汁，如：酸辣黄瓜、酸甜排骨、糖醋鱼等等。另外，在烹饪骨头汤的时候，也适合放点米醋来溶解钙质，让人体更好地吸收。除了以上这些，米醋还是美容佳品，用米醋来洗脸可以美白润肤、祛痘控油等作用。
陈醋的用法：
陈醋是以优质的高粱为原料酿造而成的，在经过较长时间的发酵，它具有颜色深、味道浓的特点。所以它适合用于制作颜色深、酸味重的菜品，如：酸辣汤、醋烧鲶鱼。还有，吃面条、饺子的时候，用陈醋当酱料，酸溜溜的特别开胃。
米醋和陈醋都是我们常见的调味品，它们既有相同的地方，也有不同的地方。然而在使用的过程中，米醋和陈醋可以互相代替吗？
答案：不太适合。在烹饪中，我们要根据菜品的颜色、口味和营养搭配来选择适合的食醋。在专业的烹饪里面，不能随心所欲地乱用食醋的哦，每种搭配都有一定的依据。但是，如果确实没有办法碰巧厨房里面没货的话，代替使用下问题也不大。
另外，如果是用醋来护肤美容进行外用的话，那就只能选择用米醋了，这个时候陈醋是不能代替的。
在养生的食疗里面，常常见到的一种吃法就是用醋泡姜，它有养胃健脾、促进消化、预防慢性疾病、防脱发、提升人体阳气等功效。然而，我们在材料的选择上应该用米醋好还是陈醋好呢？
答案：用米醋比陈醋的效果更好。下面具体介绍它的做法：
1、将鲜姜切片，注意不用去皮，但是不要切得太厚；
2、将姜片放进干净的瓶子里，然后倒入米醋浸过姜片；
3、用一块保鲜膜封住瓶子盖，然后盖紧盖子，放进冰箱里保存一个星期。
用法用量：每次吃两到三块的姜片，同时用20-50ml的米醋冲温水喝，一天吃三次。这个吃法对于治疗风寒感冒的效果也很好。
醋泡鸡蛋是一种养生佳品，它的食疗功效有很多。其中包括有：补充人体营养、提高人体的代谢水平、增强体质、提供抗病能力等等。尤其是一些高血压患者、糖尿病患者、睡眠质量低的人可以试着吃些醋泡鸡蛋来改善病情。然而，我们在材料的选择上应该用米醋好还是陈醋好呢？
答案：用米醋比陈醋的效果更好。下面具体介绍它的做法：
1、将鸡蛋清洗干净，放进容器里面，然后倒入食醋浸过鸡蛋，密封保存两天；
2、等到蛋壳软化，仅剩下一层薄膜，用筷子刺穿鸡蛋，将蛋清、蛋黄和米醋充分搅拌均匀，然后在静置密封保存一天。
用法用量：一个醋蛋液可以分开一个星期吃，每次用量大概是20-30ml，一天吃一次。在每晚临睡前用温水冲服，如果想口感好，可以适当加入一些蜂蜜。