肠胃功能失调怎么办

肠胃功能是会随着个人的饮食、身体不断的变化而发生改变，比如原来肠胃功能是正常的，但之后却会有失调的症状发生。发现自己有肠胃功能失调症状的时候，因为它失调的关系很多人也会出现呕吐、拉肚子等不舒服症状，肠胃功能失调怎么办?

肠胃功能失调怎么办

可以适当的用一些使胃酸分泌的药物，还可以适当的有一些促进胃肠蠕动的药物的。 肠胃功能失调需要慢慢调理，多吃温和性的东西不要吃辣椒或者其他刺激性强的东西。少吃酸、生冷、太硬硬、油腻及气多的食物。吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。注意生活规律，保证充足睡眠。多做室外运动，强健的体质才是健康身体的基础。

肠道功能紊乱能自愈吗

胃肠道功能紊乱是一种功能性的疾病，与人体的精神因素，环境及身体素质等因素有关。有的可以自愈，有的则需要进行调理和治疗才能痊愈。具体的时间无法估计，需要看治疗的方式及自身心态的调节!

如果在养成健康的饮食习惯前提下，保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理，通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。

肠胃功能失调并不是小问题，这类的问题如果不及时解决的话，将会引发肠胃疾病的可能性，很多肠胃功能的疾病就是由它演变而成。面对自己身体出现的肠胃功能失调症状，除了要及时用药物来缓解外，日常生活中用食补的方式解决也很重要。