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月经期间该如何进行调理

月经期间该如何进行调理

月经期间的调理也是非常重要的,因为月经期间女性朋友身体的免疫力比较低,做好保护才避免其他疾病的侵入。

1、注意清洗:在来月经期间,也要注意保证自己的个人卫生,要勤清洗自己阴处,不让细菌侵入,同时月经期间洗澡最好淋浴,千万不要盆浴,卫生巾要勤换,保持私处的卫生和干燥。

2、保持好一个良好的心情:月经期间女性多心情烦闷、脾气暴躁,很容易因为一点小事儿就大动干戈,所以这个时候不仅仅需要家人的谅解,也需要自己的自我调整,保持愉快的心情。

3、不能同房:月经期间,如果同房会使女性的私处发生感染,导致多种疾病的发生。

4、不能喝冷水:月经期间一定要保护好自己,千万不能着凉,不能喝凉水、用凉水洗头、洗澡和洗脚,这会对女性朋友的身体造成相当大的伤害。

5、不要做剧烈的运动:月经期间,女性体力欠佳,所以不能参加剧烈的运动,以免对身体造成损伤。

以上就是有关月经不来吃什么催经的具体介绍以及相关知识的扩展,希望能对大家有所帮助。也希望所有女性朋友能够在月经期间好好的保护自己,有一个健康的好身体。



  • 感冒了,月经不来,好想吃HTT催经啊

    回帖 23条
    • 月经不来吃什么催经?可以催经吗?

      回答 3条