在怀孕以后，孕妇的饮食就需要跟原来吃的不能一样了，因为怀孕以后女性所需要注意的事项会变的很多，万一触碰一条饮食禁忌，对孕妇和胎儿造成不利的影响就不划算了。很多的孕妇爱吃牛奶枣，那孕妇能吃台湾牛奶枣吗，在吃牛奶枣的过程当中要注意什么？
孕妇能吃台湾牛奶枣吗
孕妇是可以适量吃。但是我们要注意吃什么水果都要适量，不能爱吃的吃很多，不爱吃的就不吃啦。牛奶枣当中富含多种维生素，而且对于我们的身体也有着极大的好处，所以对胎儿发育还有好处呢。所以我们大家在平时不妨试着吃一下吧。
牛奶枣的功效与作用
1、增强人体免疫力
牛奶枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加体重
实验小鼠每日灌服牛奶枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明牛奶枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏
有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给牛奶枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明牛奶枣有保肝作用。
牛奶枣本身的营养价值就比较高，所以我们的孕妇朋友在平时可以吃一点，但是还是要记得一点，就是不要吃的太多了。“孕妇能吃台湾牛奶枣吗”，这个问题相信大家看过之后就会迎刃而解。我们的孕妇在孕期的时候需要有一个良好的饮食习惯，所以我们的孕妇朋友需要多注意自己的饮食。